2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Todo incluido. Señoras débiles y finas al pensar en él, hay de todo ahí y en grandes cantidades. Por otro lado, no es lógico trabajar todo el año en el gimnasio por estómago plano y justo cuando tienes que presentarte, la base todo incluido en el precio para estropear tu visión. ¿Cómo no permitir que esto suceda, aunque estemos tentados a comer de todo?
Los primeros días son difíciles, por eso estimas cuántos días tienes y sabes que la comida se repite, aunque hoy no hayas logrado sacar algunas de las tentadoras albóndigas, en unos días tendrás la oportunidad nuevamente.
En casa es difícil exagerar, nuestra carta no siempre es de cuatro platos, y aquí, además de cuatro etapas, hay varios menús diferentes. El 5% de los alimentos no son de nuestro gusto y no los probaríamos en absoluto, otro 5% lo comeríamos todos los días y queda un 90% con el que tenemos que lidiar de alguna manera.
Aquí viene la cantidad en nuestra ayuda, coge un cucharón de sopa, un pequeño plato de ensalada, en el que, si te gusta mucha ensalada, puedes poner cualquier tipo, habrás probado todo sin exagerar. Lo principal te lo pone difícil, porque hay pescados y carnes y verduras, una elección difícil.
Consigue un poco de todo lo que te guste, pero sin guarnición. Carga innecesariamente el cuerpo, generalmente hay salsas, aprovéchalas. También deje los aperitivos para la próxima vez. No te apresures a comer, disfruta del momento en el que hay de todo, hasta una copa de buen vino. Puede obtener más de la comida que más le guste, pero no es una buena idea. Comerás en exceso de forma imperceptible y todavía hay algo que probar.
Tienes espacio para el postre, pero ¿cómo decidir fruta o repostería, todo está tan delicioso? Debería haber una sola regla. Todo se repite durante los días de tu estadía, podrás probar de todo, y la próxima comida es solo después de dos horas, ¡no te abastezcas!
La idea es que haya de todo en todo momento, tómate un poquito, disfruta de la comida, no debe agobiarte, sino darte placer.
Además, casi nadie prestará atención si sus vacaciones están llegando a su fin, y no está harto del maravilloso baklava, y prepárese un almuerzo poco saludable con solo café dulce y aromático. Hay formas, solo recuerda que es importante cómo te ves y cómo te sientes al mismo tiempo.
Por otro lado, incluso si no ha hecho ejercicio en el gimnasio durante todo un año con el estómago plano, esta dieta puede hacer que sus vacaciones sean inesperadamente agradables.
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