2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El pan dietético no era completamente dietético. Aunque muchas personas confían en él no solo en términos de pérdida de peso, sino también para una dieta más saludable, resultó que los consumidores están engañados sobre el contenido de la subsistencia.
Los controles de las organizaciones de consumidores encontraron grandes discrepancias entre lo que estaba escrito en el paquete y lo que realmente contenía el pan. Las mayores discrepancias están en el contenido de fibra y sal.
"En los panes dietéticos probados, encontramos que hay mucha menos fibra de la que dice en el paquete. Los fabricantes comenzaron a justificar que escribieron la fibra total, y estudiamos solo insolubles, pero esto no es una excusa", reveló a "Todos. Día" Bogomil Nikolov de "Usuarios activos".
La cantidad promedio de fibra en los panes dietéticos en nuestro país es de 1.02 g por 100 gramos. En comparación, el contenido medio de una prueba de este tipo en los Países Bajos es de 5,1 gramos de fibra por 100 gramos o casi 5 veces más.
"La gente piensa que cuanto más oscuro es el pan, más dietético es, lo cual no es cierto. Un producto dietético es uno que es más integral", explica Nikolov.
Solo hay un pan realmente dietético en el mercado nacional, que es el alemán. Está hecho de acuerdo con las normas y la harina que contiene es tal que el pan se vuelve firme como un ladrillo.
Este es el mejor indicador de que un pan es dietético: debe ser firme y ligeramente suave, dice el experto.
El pan alemán se hacía en estuches especiales y realmente tomaba la forma de un ladrillo. Los productores búlgaros no hacen panes dietéticos tan reales porque no tienen una apariencia atractiva y no son tan sabrosos.
Los productores nativos hicieron los panes más esponjosos para llamar la atención. La otra cosa mala es que le pones demasiada sal al pan. Esta es una tendencia de todos los fabricantes. "Es más sabroso, pero más dañino", dijo Nikolov.
Recomendado:
Pan Integral Versus Pan Blanco: ¿cuál Elegir?
Muchas personas quieren perder peso, pero no saben qué pan elegir cuando están a dieta. Las tiendas ofrecen muchos tipos de pan, desde pan blanco, típico, integral hasta pan de escamas, pan de calabaza, pan de verduras, semillas y más. A menudo, en el pan hay aditivos de semillas enteras y hierbas, en otros hay aceitunas y tomates secos.
Aquí Se Explica Cómo Hacer Pan Vivo Saludable (pan Rústico De Masa Madre)
Los búlgaros son una de las personas que más consumen un pan . Hoy en día es difícil encontrar pan de calidad y sabroso. Las tiendas ofrecen diferentes tipos de pasta: integral, multicereales, pan de río, negra, tipo, einkorn, verduras, etc.
El Pan Dietético En Bulgaria Es Más Calórico
Gran parte del "pan dietético" que se vende en las tiendas búlgaras no solo no es dietético, sino que también es perjudicial para la salud. Esto se desprende de una inspección de la Asociación Nacional Búlgara de "Consumidores Activos"
Pan - Comida Tan Vieja Como El Hombre
¡Hay alimentos que son realmente viejos! Casi tan viejo como el hombre. Uno de ellos es el pan: el principio y el final, la base y el final, el sabor que determina todo lo que sigue. Por lo que podemos imaginar, las personas, cualquiera que sea su origen, siempre han consumido un pan o al menos cereales.
¿Por Qué Un Coche Dietético No Es En Absoluto Un Automóvil Dietético?
A muchos de nosotros nos engaña la idea de reemplazar nuestro automóvil favorito por su versión dietética, demostrando así que nos preocupamos por nuestra salud. Pero ya sea que realmente nos ayudemos a nosotros mismos de esta manera, o viceversa, hacemos daño.
