2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si desea que su silueta sea más elegante y agraciada, puede lograr fácilmente su deseo con la ayuda de una dieta con yogur y muesli.
Puedes seguirlo durante una semana. La dieta es adecuada solo si se siente completamente saludable, no está bajo la influencia de un virus estacional y tampoco padece enfermedades crónicas.
Se recomienda que esta dieta se realice cuando no se encuentre en un período en el que deba hacer ejercicio. El muesli es un producto único que contiene la celulosa, las vitaminas y los oligoelementos necesarios.
Además de ser útil, el muesli es bajo en calorías, lo que lo convierte en un producto dietético maravilloso y preferido. Tenga en cuenta que esta dieta es una monodieta, por lo que no debe durar más de una semana.
Esta dieta mejorará la condición de su estómago y vasos sanguíneos, pero no proporcionará todo lo que su cuerpo necesita. En el momento en que sienta que no puede soportarlo, alimente lentamente su cuerpo.
Una variante de esta dieta es un menú que consta de solo media taza de muesli y media taza de yogur, que se mezclan.
Esta es la porción que se administra cinco veces al día. No se agrega sal ni azúcar. Si tiene una hambre brutal, puede comer medio puñado de frutos secos, pero solo una vez al día.
En la versión más moderada de la dieta, se agrega miel, frutas secas y frescas a la leche con muesli. La dieta dulce gusta especialmente a las personas que no pueden prescindir de los postres.
En ambas versiones de la dieta, beba líquidos: agua y té verde, aproximadamente dos litros. En la primera versión de la dieta, puede perder seis libras por semana, en la segunda, alrededor de tres o cuatro. El siguiente curso de la dieta se realiza no antes de los tres meses.
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