2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El jengibre es rico en vitaminas: contiene vitamina C, A, B1, B2, fósforo, magnesio, calcio, hierro, sodio, potasio y zinc. El jengibre contiene todos los aminoácidos esenciales, incluidos treonina, triptófano, metionina, fenilalanina, valina.
En términos de nutrientes, el jengibre está cerca del ajo, pero no tiene su olor desagradable. Al igual que el ajo, el jengibre mata los gérmenes y aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones.
Los elementos químicos contenidos en el jengibre mejoran la digestión, estimulan la formación de jugo gástrico. El jengibre normaliza la circulación sanguínea y nutre todos los tejidos.
El jengibre también reduce la sudoración, tiene un efecto calmante y ayuda con las náuseas. Aquí hay algunas formas de proteger el cuerpo con la ayuda del jengibre.
Corta una pequeña cantidad de jengibre fresco (aproximadamente medio centímetro) y después de pelarlo, ponlo en tu boca. El trozo de jengibre debe chuparse hasta que desaparezca la sensación de hormigueo.
Cuando la acción de los aceites esenciales disminuya, exprime ligeramente el jengibre con los dientes. Esto extenderá el tiempo de su efecto curativo.
Ante los primeros síntomas de un resfriado, tome un baño de jengibre. Se hierven dos o tres cucharadas de jengibre en polvo triturado en 1 litro de agua durante 10 minutos, luego se vierte la decocción en la tina, que se llena con agua tibia. Permanezca en esta agua durante al menos 15-20 minutos.
Al salir del baño, no enjuagar. Ponte una toalla o envuélvete en una toalla y vete a la cama y envuélvete en una manta. Si ha preparado té con tilo y miel con anticipación y lo bebe después del baño, se sentirá mucho mejor al día siguiente.
El jengibre es una excelente manera de aumentar la inmunidad. 1 cucharadita de jugo de jengibre con sal, antes de las comidas, ayudará con el dolor de garganta.
La mermelada de jengibre se recomienda para resfriados, tos e indigestión. Esta mermelada se puede preparar con bastante facilidad. Disuelva media taza de azúcar, 1 cucharada de jugo de jengibre en 250 mililitros de agua y cocine hasta que espese el almíbar. Agrega nuez moscada rallada y azafrán encima del cuchillo.
El jengibre reduce eficazmente la presión arterial y el nivel de colesterol malo en la sangre, estimula la digestión y limpia el cuerpo de toxinas y toxinas.
Vierta una cucharadita de jengibre rallado con un vaso de agua hirviendo, agregue 1 cucharadita de miel y una rodaja de limón. Bebe té antes de las comidas.
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