2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La naturaleza es el regalo más valioso que puede ayudarlo no solo a estar saludable, sino también a fortalecer la inmunidad usted está. Al comer verduras y frutas saludables, cuidas tanto tu figura como tu tono general. Y aunque todos son útiles, algunos son mucho más beneficiosos para el organismo.
Hay plantas que, aunque son un verdadero almacén de vitaminas, minerales y oligoelementos, pueden sobrecargar enormemente el presupuesto familiar. Por eso es importante encontrar un ambiente dorado y solo los nabos se pueden clasificar como un grupo de verduras tanto baratas como muy útiles por otro lado. Esto lo comparte el principal homeópata y candidato de las ciencias biológicas Mikhail Lushchik.
Nabos merece una atención especial porque fortalece significativamente la inmunidad, agregó el experto. Él opina que este tubérculo no solo es modesto para sus condiciones de crecimiento, sino que al mismo tiempo puede traer enormes beneficios para la salud de todos. Uno de los más importantes son sus propiedades limpiadoras y bactericidas.
Los nabos son ricos y muy ricos en azufre, lo que a su vez ayuda a activar una serie de procesos importantes en el cuerpo, incluido el tracto gastrointestinal.
Por otro lado, mejora el trabajo de la vesícula biliar y al mismo tiempo ayuda al cuerpo a limpiarse. La razón de esto es que el azufre es como un imán para metales pesados y nocivos.
De esta manera, ayuda a depurar el cuerpo, lo que mejora significativamente la salud de una persona, si comer nabos con regularidad y agregue esta verdura de raíz a su menú. Hay miles de recetas de platos deliciosos que van desde borscht hasta muchas ensaladas con nabos.
Los nabos son muy útiles en las enfermedades respiratorias y, como saben, hoy en día este tema es bastante relevante. Puede hacer varias recetas probadas, como nabos con miel.
Otra opción es preparar jugo de rábano casero, que también es muy útil y es rico en una serie de importantes vitaminas B y C. Kprenoplodny vegetal aumenta significativamente la inmunidad y tiene excelentes propiedades bactericidas, agrega Mikhail Lushchik.
En el pasado, el jugo de rábano caliente era una verdadera panacea para los resfriados. Se administró por la noche y por la mañana la persona ya estaba sana, agregó el experto. Por otro lado obras de rábano negro como aspirina natural, que es una propiedad realmente sorprendente de este útil vegetal.
Esto se consigue tomando esta variedad de nabo en combinación con abundante agua. Por lo tanto, el cuerpo comienza a sudar, es decir, similar a la acción de la aspirina. De esta forma, se liberan del organismo toxinas nocivas, que son consecuencia de la acción de diversos virus, bacterias u hongos.
El nabo también es una valiosa fuente de potasio, que a su vez tiene un fuerte efecto diurético y ayuda a estabilizar la función cardíaca. Mikhail Lushchik agrega que el potasio tiene otra propiedad útil, a saber, acelera y mejora significativamente el trabajo de los intestinos.
Si desea ver algunas ideas para cocinar vegetales de raíz útiles, consulte nuestro artículo sobre deliciosos y económicos platos rusos con nabos.
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