2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El ácido linoleico es un ácido graso omega-6 poliinsaturado que es extremadamente importante para las funciones protectoras de la piel.
Se utiliza en la biosíntesis de algunas prostaglandinas y ácido araquidónico. El ácido linoleico fue descubierto por accidente en 1978 por Michael Paris en la Universidad de Wisconsin.
Ácido linoleico se encuentra en los lípidos de las membranas celulares. Este ácido constituye el 5-6% del valor energético total de la leche materna y es vital para el correcto desarrollo y crecimiento de los bebés.
Beneficios del ácido linoleico
En la práctica ácido linoleico Se utiliza principalmente para el tratamiento y prevención de problemas dermatológicos como piel agrietada y seca.
Es posible realizar una terapia concomitante con ácido linoleico en el tratamiento corticoide de varios tipos de dermatosis. Apoya la regeneración de la piel, hidrata la piel y ayuda con la picazón y la inflamación.
Se han demostrado las propiedades protectoras del ácido linoleico en la radiación ultravioleta y de rayos X. Esto lo convierte en un factor extremadamente importante en la lucha y prevención del cáncer de piel.
Hay una serie de estudios que muestran una mayor necesidad de diabéticos. ácido linoleico. Reduce una serie de complicaciones que puede provocar esta insidiosa enfermedad.
El ácido linoleico en forma de suplementos es ideal para atletas y aprendices que desean ganar más masa muscular y perder el exceso de peso. Es este ácido el que les ayuda a conseguir los resultados deseados de forma más fácil y rápida.
Ácido linoleico protege las pequeñas células grasas del agrandamiento. Bloquea el crecimiento de grasa y aumenta significativamente la tasa de quema de grasa.
El ácido actúa en dos direcciones: suprime la deposición de nuevas cantidades de grasa en las células grasas y activa los procesos para quemar las acumuladas.
Ácido linoleico mantiene un crecimiento celular saludable en los pulmones, el estómago, la piel, el pecho y el colon; mantiene la salud del sistema vascular y del corazón; mantiene niveles saludables de presión arterial; mantiene los niveles de azúcar en sangre y la salud de los huesos.
El ácido linoleico mantiene un sistema inmunológico saludable y que funciona normalmente.
Fuentes de ácido linoleico
Básicamente ácido linoleico Se encuentra en algunos aceites, pero las personas pueden obtenerlo principalmente de la carne de vacuno, el queso, la leche de vaca y los productos lácteos para rumiantes.
Ácido linoleico también se puede obtener a partir de aceite de girasol, aceite de cáñamo, aceite de semilla de uva, etc. El ácido linoleico también se encuentra en forma de aditivos y su precio ronda los 50 BGN.
Deficiencia de ácido linoleico
El déficit de ácido linoleico se manifiesta con síntomas como cabello seco y caída del cabello, dificultad para cicatrizar las heridas.
La falta prolongada de ácido puede afectar las funciones protectoras de la piel y, por lo tanto, aumentar la tendencia al eccema, inflamación, picazón y otros problemas de la piel.
Al mismo tiempo, se puede suprimir la producción y maduración de eritrocitos. Es posible que se produzcan trastornos de la glándula pituitaria, que a su vez controla las funciones y el crecimiento de las glándulas suprarrenales y tiroideas.
Daños del ácido linoleico
A lo largo de los años, los estudios de las propiedades del ácido linoleico han dado lugar a una serie de controversias. Una de las preguntas más picantes es cómo se eliminará del cuerpo humano, porque se cree que contiene un isómero que no es típico del cuerpo. Este sigue siendo objeto de investigación.
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Principales Fuentes De ácido Fólico
Ácido fólico , también conocida como vitamina B9 o folato, es una sustancia responsable de una serie de procesos vitales en el cuerpo humano. Participa en la producción de ADN, el crecimiento celular, la síntesis de aminoácidos, controla los niveles de colesterol y apoya el funcionamiento del sistema inmunológico.
Ácido Fólico
Ácido fólico o vitamina B9 , también llamado folato o folacina, es una vitamina del complejo B conocida por su gran importancia en el embarazo y la prevención de defectos en el embarazo. Estos defectos incluyen una malformación de la estructura fetal llamada tubo neural.
Ácido Cítrico: Cocina Y Uso Doméstico
El ácido cítrico es una sustancia cristalina blanca con un sabor amargo, fácilmente soluble en agua. Se extrae de los cítricos, principalmente de los limones, en los que está más concentrado. En el embalaje comercial está marcado como E330.
Las Mejores Fuentes De ácido Linoleico
Entre los ácidos hay un ácido graso esencial, que es necesario para nuestra salud, pero el cuerpo humano no puede producirlo solo. Este es el ácido graso omega-6. Debajo ácido linoleico Por supuesto, los ácidos grasos insaturados omega-6, que junto con los ácidos grasos omega-3, son conocidos como ácidos esenciales para el organismo.
