2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Toxinas dañinasque pueden contaminar nuestro cuerpo son más de lo que pensamos. Para muchos de ellos no sospechamos o, más precisamente, no sabemos que están contenidos en las cosas cotidianas más ordinarias. Inevitablemente, no encontramos un número toxinas todos los días, lo importante es no exagerar. Esto es lo que queremos decir: las toxinas más dañinas y los lugares donde están contenidas.
1. Plomo - Los síntomas del exceso de plomo en el organismo son náuseas, dolor abdominal, dolor de cabeza, problemas de concentración y memoria. Entra en el cuerpo a través del agua contaminada, que consumimos, herramientas de metal que tocamos y pinturas cuyo olor inhalamos.
2. Cloro - una sustancia tóxica más popular que se utiliza para limpiar y desinfectar piscinas donde habitualmente entrenamos o nos divertimos. Puede causar una serie de problemas, desde dolor de garganta hasta enfermedad renal. Puede protegerse de él lavándolo con agua. No dejes de bañarte después de nadar.
3. Flúor - una sustancia que se encuentra en el agua mineral que compramos en la tienda y en… pasta de dientes. Eso no significa que dejes de comprar estas cosas. Solo asegúrese de que el contenido de fluoruro en el producto sea lo más bajo posible. En cuanto al agua, puedes llevar una jarra especial para filtrar el agua y proporcionarte agua potable realmente limpia.
4. Cianuro - Generalizado en algunos de nuestros productos favoritos: nueces, semillas, verduras y, en particular, frijoles, manzanas. Por lo tanto, no se exceda en su consumo.
5. Plaguicidas - Todos hemos escuchado que protegen a las plantas y más precisamente a las frutas y verduras de infecciones e insectos. Hasta ahora todo bien, pero estas sustancias son extremadamente dañinas para nosotros. Intenta lavar bien cada producto antes de ponerlo en tu mesa.
6. Mercurio - ¡Es venenoso! Por eso, nuestras madres siguen repitiendo no tocar el extremo inferior del termómetro. El problema es que se encuentra en el pescado, algunos de los cuales son el alimento favorito de muchos. El atún y la caballa grande son muy sabrosos, pero aún así no exagere.
7. Etanol - que asociamos inmediatamente con las bebidas alcohólicas. No es casualidad que tengas resaca después de una noche tormentosa con amigos. Es una sustancia tóxica que puede resultar extremadamente dañina para el organismo. Es bueno tomarlo con agua, que diluye la sustancia y la hace menos peligrosa. Por supuesto, lo mejor es limitarse a ello, pero a veces la idea de una copa de vino tinto para cenar suena bastante tentadora.
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