2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Estreñimiento: una afección humana grave en la que hay una distribución insuficiente de las heces o una falta total de defecación. Como regla general, dicha patología se acompaña de un deterioro general significativo de la condición del paciente debido al estancamiento del desperdicio de alimentos, hinchazón, distensión dolorosa del intestino y una sensación constante de pesadez.
Por lo tanto, es necesario comenzar la lucha contra el estreñimiento tan pronto como aparezca. Uno de los remedios más eficaces para el estreñimiento es la remolacha, que es una de las favoritas de muchas personas y se suele utilizar en forma de ensaladas. Incluir esta verdura en su menú es un excelente preventivo contra el estreñimiento.
Además de tener un efecto adelgazante, esta planta de raíz tiene un efecto positivo en todo el cuerpo. De esta forma, acelera cuanto antes para recuperarse de las heces estancadas.
¿Por qué la remolacha trata el estreñimiento?
El estancamiento de las heces en los intestinos se debe a la deficiencia de fibra, y la remolacha es el remedio perfecto para esto. Esta verdura suple rápidamente la deficiencia de fibra y normaliza la peristalsis intestinal.
La fibra es necesaria para la función intestinal normal por varias razones:
- Proporcionan el flujo de suficiente líquido al colon, lo que ayuda a evitar el endurecimiento excesivo de las heces y ayuda a mantener la microflora intestinal normal;
- Para las bacterias beneficiosas que viven en el cuerpo humano, la fibra es un excelente medio nutriente que les permite permanecer activas y lidiar fácilmente con los patógenos, en cuya presencia a menudo causa estreñimiento;
- La remolacha tiene un efecto positivo sobre la función intestinal en personas de todas las edades, pues es un remedio natural que puede ser consumido por todos excepto aquellos que tienen contraindicaciones para este producto.
Está prohibido tratar la remolacha roja a personas con:
- Diabetes mellitus: esta planta de raíz contiene una gran cantidad de azúcares, que pueden provocar un aumento brusco de los niveles de azúcar en sangre;
- Colelitiasis: la prohibición se aplica al jugo de remolacha crudo;
- Urolitiasis: la prohibición es nuevamente para el jugo de remolacha crudo;
- Úlcera gástrica: se prohíbe el jugo crudo;
- Úlcera duodenal: se prohíbe el jugo crudo;
- Reacción alérgica a la remolacha;
Es importante recordar que todas las contraindicaciones, excepto las alergias, se aplican solo al consumo de remolacha cruda y en mayores cantidades de las necesarias.
Jugo fresco para el estreñimiento más severo
Este medicamento es el más fuerte y conduce a la limpieza intestinal dentro de las 6 a 8 horas posteriores a la ingestión. Para el tratamiento de adultos: debe beber 1 vaso de jugo por la mañana con el estómago vacío 30 minutos antes del desayuno, que también debe consistir en un producto lácteo fermentado. Para el tratamiento de niños, la dosis para niños a partir de 7 años se reduce a 0,5 tazas y hasta 7 años hasta ¼ de taza. Por lo general, no se requiere una nueva ingesta de jugo.
Remolacha cruda con ciruelas pasas para el estreñimiento
También puede usar remolacha cruda para el estreñimiento como refrigerio. Para obtener un remedio eficaz para el estreñimiento, necesita 300 g de remolacha cruda rallada mezclada con 10 ciruelas pasas picadas, 1 cucharada. miel y 2 cucharadas. crema agria. El desayuno es lo suficientemente delicioso para los niños. Este medicamento se toma en el desayuno, acompañado de agua purificada o té helado. Los adultos comen la dosis completa, los niños a partir de los 7 años: la mitad de una porción y los menores de 7 años reciben 1-2 cucharadas.
Remolacha hervida para el estreñimiento
Este medicamento se toma para el estreñimiento leve a moderado. Para preparar las remolachas con fines medicinales, debe hervir hasta que estén suaves 1 raíz de remolacha grande junto con la piel, después de que se enfríe, pélela. Divide las remolachas en 5 partes. El consumo de verduras debe ser durante el día cada 4 horas por 1 pieza, acompañado de kéfir. Para los niños, la dosis de remolacha y kéfir se reduce a la mitad. Este tratamiento puede durar 3 días.
Si se usa correctamente, la remolacha es un remedio ideal para el estreñimiento, que resuelve el problema de manera fácil y rápida sin causar habituación ni efectos secundarios.
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Para el consumo utilizamos raíz de remolacha, que tiene un fuerte color rojo. Se consume crudo, en forma de ensalada o se bebe como jugo recién exprimido. También lo podemos ver en combinación con verduras guisadas o encurtidos. En algunos países es muy popular en forma de sopa.
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