2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El consumo regular de té negro puro puede mejorar significativamente su peso.
La bebida oscura contiene sustancias valiosas que reducen el nivel de colesterol malo en la sangre, reducen al mínimo la ingesta de grasas del cuerpo. Los científicos llegaron a estas conclusiones después de un estudio reciente, citado por BGNES. Sin embargo, es necesario enfatizar que la bebida tiene un efecto adelgazante solo si no agrega "potenciadores" como azúcar, leche, nata y otros.
El té negro tiene otros efectos beneficiosos para el cuerpo. Frío o tibio: tiene la gran propiedad de calmar el sistema nervioso. La bebida combate eficazmente el estrés y la irritación. El té negro reduce los niveles de cortisol, una hormona del estrés en la sangre.
La bebida tiene un efecto tónico en el organismo debido al alto contenido de cafeína en su composición. Según los científicos, el té negro tiene un efecto estimulante similar al del café. El tanino del té negro también ayuda contra las infecciones. Otro ingrediente del té, la catequina, tiene un efecto antioxidante en el cuerpo.
La bebida protege contra las enfermedades causadas por el estrés excesivo, así como contra las enfermedades cardíacas y el cáncer. El té negro te salvará del riesgo de contraer cáncer de piel, gracias a los flavonoides que contiene.
El fluoruro es otro mineral valioso que abunda en el té negro. De hecho, el té es una de las pocas fuentes naturales de flúor, que se considera el agente más poderoso contra los problemas dentales.
Es importante saber que el té no debe consumirse en cantidades superiores a 2-3 tazas al día, ya que puede provocar insomnio, así como trastornos del sistema digestivo.
El té negro se almacena en un lugar seco y ventilado.
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