2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Además de ser una decoración festiva de otoño o un ingrediente para el pastel perfecto, la calabaza tiene otros usos.
Aceite de semilla de calabaza, por ejemplo, hay numerosos beneficios de la salud. Tiene la capacidad de mejorar la salud del corazón, apoyar el cuidado de la piel, mejorar la circulación, fortalecer los huesos y aliviar la depresión. También estimula el crecimiento del cabello, elimina la inflamación, equilibra las hormonas y previene muchos cánceres.
Siga leyendo y comprenda cuáles son los beneficios y la aplicación de esta poderosa fuente para la salud.
Efectos sobre la salud mental
Consumo de aceite de semilla de calabaza puede aliviar la depresión y elevar el estado de ánimo al reducir los niveles de la hormona del estrés en el cuerpo.
Efectos sobre el cabello
El regular uso de aceite de semilla de calabaza Puede estimular significativamente el crecimiento del cabello, especialmente en los hombres.
Efectos sobre la piel
Cuando el aceite de semilla de calabaza se aplica tópicamente, reduce la inflamación de la piel, estimula el crecimiento de nuevas células, combate las infecciones y estrés oxidativo en las células de la piel y reduce la aparición de arrugas y manchas asociadas con la edad avanzada.
Efectos sobre la salud del corazón
Aceite de semilla de calabaza tiene una de las concentraciones más altas de grasas poliinsaturadas en comparación con cualquier otra fuente de alimento. Los ácidos oleico y linoleico que se encuentran en las semillas de calabaza ayudan a reducir la presión arterial y equilibrar los niveles de colesterol, previniendo la aterosclerosis, ataques cardíacos, derrames cerebrales y otras enfermedades cardíacas.
Efectos sobre la salud de la próstata
El aceite de semilla de calabaza se usa como terapia alternativa para tratar la hipertrofia prostática benigna (HPB).
Efectos sobre la salud urinaria
En general, el uso de aceite de semilla de calabaza tiene un efecto positivo en el tracto urinario.
Efectos sobre las hormonas
Se recomienda que las mujeres en el ciclo, así como las que atraviesan la menopausia, usen aceite de semilla de calabaza, ya que ayuda a reducir los síntomas que lo acompañan. El aceite puede aliviar los calambres menstruales severos y algunos de los síntomas de la menopausia, que incluyen: reducción de los sofocos, dolor en las articulaciones y dolores de cabeza.
Efectos secundarios del aceite de semilla de calabaza
Los efectos secundarios después de usar aceite de semilla de calabaza son:
- inflamación de la piel;
- alergias;
- presión arterial baja (hipotensión).
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Aplicación De Semilla De Cáñamo
Semilla de canamo es uno de los más ricos en nutrientes. Contiene un 35% de proteínas, un 47% de grasas útiles, con un equilibrio ideal de ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, así como un 12% de carbohidratos. La semilla de cáñamo es una excelente fuente de fibra, vitaminas E, A, B, D y K y minerales.
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