2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las semillas de calabaza son muy útiles. Contienen proteínas, fibra, hierro, cobre, magnesio, fósforo y aminoácidos valiosos: arginina y ácido glutámico.
Las semillas de calabaza contienen zinc, calcio, potasio, ácido fólico, selenio y niacina. También contienen el útil ácido linolénico, que fortalece las paredes de las arterias.
Si come un puñado de semillas de calabaza después de una comida, mejorará el funcionamiento de su tracto gastrointestinal. Las semillas de calabaza son útiles en ausencia de magnesio y zinc.
Las semillas de calabaza tienen un efecto sobre la depresión, así que coma semillas de calabaza si quiere estar de buen humor a menudo. Gracias al zinc en las semillas de calabaza, la piel se ve perfecta.
Se sabe que las semillas de calabaza son un remedio perfecto para los problemas de próstata. Basta con consumir sesenta gramos de semillas de calabaza para la prevención.
Semillas de calabaza conocidos desde la antigüedad con su acción especial: limpian el cuerpo de gusanos. Si consume regularmente semillas de calabaza, una persona no tiene la posibilidad de mantener organismos nocivos en su estómago.
Esto se debe a la sustancia especial cucurbitina, que es venenoso para los gusanos, pero completamente inofensivo para los humanos. Para deshacerse de ese problema, coma cien gramos de semillas de calabaza en el desayuno tres días seguidos.
No compre semillas de calabaza tostadas, porque en la forma de tostado de fábrica pierden muchas de sus sustancias valiosas. Es mejor quitarlos de la calabaza usted mismo.
Pelar una calabaza, rallarla y asarla. Son muy valiosos cuando están crudos, pero muy difíciles de pelar. Agregue semillas de calabaza a las ensaladas.
También puedes agregarlos al muesli que tomes en el desayuno. Esto no solo mejorará su calidad, sino que también diversificará su sabor.
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