2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Alabash se descuida inmerecidamente como un producto que cuida la cintura delgada. La planta, que se encuentra en verde y morado, proporciona no solo una silueta ajustada, sino también un buen humor.
El alabash es muy bajo en calorías y contiene sustancias saludables. Cien gramos de alabastro contienen solo 29 calorías. Basta con consumir al menos una vez al día una ensalada o sopa alabash y esto afectará significativamente su peso.
Alabash contiene una gran cantidad de magnesio y vitaminas B. Esto mantiene el sistema nervioso en buena forma, protege contra el estrés y cuida nuestro buen humor y actitud positiva.
El alabash contiene mucha vitamina C, vitamina PP y vitamina A. También contiene potasio, calcio y hierro. El alabash tiene un leve efecto diurético. Asegura el perfecto funcionamiento del sistema cardiovascular y tiene un efecto calmante sobre el estómago.
Alabash ayuda a mantener el resultado logrado de la dieta. Es perfectamente absorbido por el cuerpo y no provoca hinchazón. Esto lo convierte en un producto preferido para dietas. Agregue un poco de alabash a las sopas y ensaladas de verduras y afectará su peso.
Ensalada de alabash está elaborado con 200 gramos de alabastro, 1 zanahoria, 1 pepino, aceite de oliva y zumo de limón, sal, pimienta, perejil y eneldo.
El alabash es muy sabroso si se ralla en un rallador fino. Agregue la zanahoria rallada, el pepino en rodajas al alabash rallado y sazone con especias.
Sopa de crema de alabash también ayuda a lograr una silueta más ajustada.
Productos necesarios: 1 cebolla, 700 gramos de alabastro, 300 gramos de patatas, 1 manojo de perejil, 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite vegetal, sal y pimienta al gusto.
Pica finamente la cebolla. El alabash y las patatas se cortan en cubos. Freír la cebolla hasta que esté dorada en el aceite del fondo de la sartén. Agrega el alabastro y las papas y agrega 1200 mililitros de agua tibia.
Después de que las verduras estén cocidas, esto toma unos 40 minutos, sazone, agregue el perejil finamente picado y triture todo. Servido con picatostes de pan integral.
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