2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El perejil es una planta divina que da un aroma y un sabor maravillosos a los platos y al cuerpo: sustancias invaluables que son buenas para la salud.
Sin embargo, esta especia fresca tiene muchos más beneficios si se toma en forma de batidos en combinación con otros productos saludables. De ella directamente y en cantidades óptimas obtendrás vitamina C, vitamina A, vitamina K, hierro, flavonoides, potasio, calcio, zinc, fósforo, magnesio. El batido con perejil te garantiza salud y energía inagotable.
Además, el perejil trata la resistencia a la insulina, reduce el azúcar en la sangre, tiene propiedades antiinflamatorias, desintoxica, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud ocular.
Ofrecemos recetas para tres batidos útiles con perejilque son una verdadera bomba de energía. Si los bebe con regularidad, se sentirá renacido. Para todas las recetas se necesita una licuadora para mezclar los productos hasta obtener una masa homogénea para obtener un batido saludable suave y agradable de beber.
Batidos con perejil, limón y apio
Ingredientes requeridos:
limones - 2-3 piezas;
perejil - enlace medio, picado;
apio - 4-5 tallos / apio /;
agua - 1/2 litro.
Mezclar todos los productos con la licuadora hasta obtener una mezcla verde suave. Esto batido con perejil es muy fragante y tiene un sabor picante debido a los limones. Si tiene un sabor demasiado fuerte, puede agregar medio plátano a la licuadora, lo que le dará un toque dulce al batido. La receta ayuda a desintoxicar el hígado y estimula la inmunidad.
Batidos con perejil, fruta y zumo de naranja
Ingredientes requeridos:
perejil - 1 cucharadita grande, picado;
plátanos - 1 pieza;
peras - 1 pieza;
naranjas - 2 piezas jugo.
Mezcle todos los productos con la licuadora. Obtendrá una mezcla suave y densa que es dulce, fragante y bastante abundante. Si le falta picante, puede agregar un poco de jengibre, rallado finamente o en forma de té de raíz fuerte. Beber todo el día. Los productos obtienen suficiente batido para todo un día.
Batidos de perejil, aguacate y eneldo
Productos necesarios:
perejil - conexión media;
eneldo - 1/2 conexión;
aguacate - 1 pieza bien madurado
yogur - 1 taza.
Mezclar con la batidora hasta obtener una mezcla perfectamente homogénea. Esto delicioso batido con perejil es adecuado para los amantes de las bebidas con lactosa. Los útiles ingredientes del hinojo fortalecen los del perejil y obtienes una bebida excepcional con poderosas propiedades saludables y energéticas y un alto contenido de proteínas.
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¿Con Qué Ayuda El Jugo De Perejil?
El perejil es una planta de jardín cultivada para uso culinario. Además del uso tradicional, el perejil también se utiliza como planta medicinal. Perejil contiene una cantidad significativa de clorofila, sin la cual la hematopoyesis normal en el cuerpo humano es imposible, porque la clorofila en combinación con el hierro es responsable de la composición de la sangre.
Detox Con Batidos
El sobrepeso, el sedentarismo, el estrés de la ajetreada vida diaria, la comida rápida poco saludable son los factores que conducen a la acumulación de toxinas en nuestro organismo. El cuerpo necesita dietas de desintoxicación todos los días para mantenerse saludable.
Ideas Para Batidos Matutinos útiles
La combinación de alimentos ricos en energía y ricos en una serie de alimentos útiles para el desayuno es extremadamente importante para comenzar el día. No es casualidad que la gente diga que el desayuno es la comida más importante del día.
Los Anillos Van Con Estos Batidos Para Adelgazar
Los batidos son una excelente manera de saciar la sed y el hambre al mismo tiempo. Además, pueden ayudarte a despedirte de algunos kilos de más. Muchos de los ingredientes de estas bebidas están cargados de carbohidratos "útiles"
Batidos útiles Para Adelgazar
La lucha contra el exceso de peso se lleva a cabo durante mucho tiempo con todo tipo de dietas. Para conseguir el efecto deseado, es necesario que la dieta incluya alimentos que contengan fibra, proteínas, grasas saludables, antioxidantes, vitamina C y abundante agua.
