2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Con una dieta con jugo de limón puedes perder 7 libras en 14 días. Los limones son aptos para una dieta que luego te ayudará a mantener el resultado logrado durante mucho tiempo.
El limón contiene una gran cantidad de ácido cítrico, que ayuda a descomponer las grasas y acelera el metabolismo.
El ácido cítrico reduce la sensación de hambre y ayuda a aumentar la secreción de jugo gástrico, lo que a su vez mejora la digestión.
La cáscara de limón contiene pectina, que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. La vitamina C, que está contenida en el limón, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, que es importante en la lucha contra la obesidad.
El limón ayuda a limpiar el cuerpo. La dieta del limón requiere una reducción de algunos alimentos, especialmente pastas y dulces.
Todos los demás productos se consumen en cantidades recomendadas con moderación. Todas las mañanas durante la dieta se debe beber en ayunas una taza de té con jugo de limón diluido con agua.
Después de beber el jugo, debe rociar su agua con una solución de 1 cucharadita de refresco en 1 taza de agua. Esto se hace para neutralizar el ácido que puede dañar el esmalte de los dientes.
La cantidad de jugo de limón aumenta gradualmente. El primer día, beba el jugo de un limón diluido con un vaso de agua.
El segundo día, exprime dos limones y dilúyelos con dos vasos de agua. Al tercer día, exprime tres limones y dilúyelos con tres vasos de agua.
El cuarto día beberá cuatro vasos de agua en combinación con el jugo de cuatro limones. El quinto día, el jugo de cinco limones se diluye con cinco vasos de agua y el sexto día, el jugo de seis limones se diluye con seis vasos de agua.
Como es difícil beber tres o cinco vasos de agua en ayunas a la vez, distribuya la bebida durante el día bebiendo una hora antes de las comidas.
Al séptimo día, el jugo de tres limones se diluye con tres litros de agua y se endulza con tres cucharadas de miel. Se bebe durante todo el día.
En el octavo día, mezcle el jugo de seis limones con seis vasos de agua, en el noveno, el jugo de cinco limones con cinco vasos de agua. El décimo - el jugo de cuatro limones con cuatro vasos de agua, el undécimo - el jugo de tres limones con tres vasos de agua.
El duodécimo día se mezclan dos vasos de agua con el jugo de dos limones, y al decimotercer día se requiere beber un vaso de agua con el jugo de un limón.
Al decimocuarto día, se repite el procedimiento a partir del séptimo día. La dieta se repite no más de dos veces al año y no se recomienda para personas con alta acidez de estómago.
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