2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los investigadores de Dallas hicieron un descubrimiento interesante. Según ellos, el kiwi es la fruta más útil: los antioxidantes y las vitaminas que contiene lo envían a la vanguardia de las frutas tropicales más útiles.
Además, esta fruta es rica en luteína. El kiwi es una fruta extremadamente útil para el sistema cardiovascular, puede "quemar" grasa en las arterias, lo que a su vez reduce el riesgo de coágulos de sangre. Además, esta fruta reduce la presión arterial alta.
Un estudio realizado en Oslo involucró a 118 personas que tenían presión arterial alta. Todos tenían una edad media de 55 años. Los científicos los han dividido en dos grupos separados. En un grupo, la gente comía kiwis tres veces al día y en el otro, manzanas. Después de exactamente 56 días, quedó claro que el grupo que comía tres kiwis al día había normalizado la presión arterial.
Resulta que el kiwi también es bueno para la piel; los científicos recomiendan que comamos 3 kiwis al día para tener una piel joven y saludable. Si comemos más, nos hará más atractivos, están convencidos los expertos. Las zanahorias y el repollo también se unen a la fruta.
Si los consumimos con regularidad, enfatizará la tez natural de la piel. Los científicos están convencidos de que la forma más eficaz y sencilla de influir en nuestra apariencia es empezar a comer bien.
Y cuando se trata de apariencia, no podemos dejar de mencionar que además de una buena piel, el kiwi puede ayudar en la lucha contra el peso. Para un mejor efecto es necesario comer la fruta media hora antes de la comida principal.
Los beneficios que las frutas tienen en el cuerpo humano son indiscutibles y los científicos los estudian constantemente. Los resultados de un estudio afirman que los cítricos protegen contra los quistes en los riñones.
La naringenina, que está contenida en los cítricos, inhibe el desarrollo de quistes, están convencidos los investigadores británicos. La naringenina también tiene la culpa del sabor amargo de algunas frutas cítricas, como la toronja.
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