2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El hinojo es una planta de la familia Umbelliferae. Es un pariente del perejil y la zanahoria. También se llama eneldo silvestre, fenogreco o morach. Crece en el suroeste de Asia y el sur de Europa, principalmente en el Mediterráneo.
El hinojo tiene un sabor dulce y un aroma agradable que recuerda al anís. Sus hojas son de color azul verdoso.
El hinojo se usa a menudo para cocinar. Es bajo en calorías y rico en nutrientes. Contiene calcio, potasio, hierro y vitamina A. Hay dos tipos de hinojo cultivado, cuyo uso difiere. Es bulboso y ordinario.
El hinojo común se usa con mayor frecuencia. En la tradición culinaria utiliza semillas y hojas. Crece en un clima cálido y húmedo, por eso es popular en la cocina mediterránea. En las regiones del norte, el cultivo de hinojo no es común.
En el pasado, el hinojo se consideraba una planta sagrada. En la antigua Grecia, se plantaba alrededor de los templos en honor a los dioses.
La gente lo usaba, trenzado en coronas alrededor de sus cuellos. Además, existe evidencia de su uso como alimento, medicina y hierba hace miles de años.
Hoy en día, el hinojo es una especia y verdura popular en Europa Central. Los mayores admiradores son los italianos y los españoles. Utilizan sus partes terrestres así como el rizoma. Se sirve con mayor frecuencia como complemento del queso de cabra y como aperitivo.
La mayoría de las veces, el hinojo se usa en ensaladas, salsas, mayonesa, rellenos de pescado y carne. Perfectamente combinado con otras especias como perejil, cebolla, ajo y eneldo.
El hinojo se agrega a los taradores, en algunos pasteles, en ensaladas con remolacha roja. Sazone bien las papas y los caldos cuando cocine pescado y cangrejos. Acompaña bien los bocadillos de pan negro, en los que se coloca al final.
En la India, las semillas de hinojo silvestre se utilizan tanto como especia como para masticar después de comer. Además de refrescar el aliento, favorecen una buena digestión.
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