2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Una alternativa útil al azúcar son los higos secos. Contienen muchas vitaminas valiosas: B-caroteno, B1, B3, PP y vitamina C.
Los higos secos contienen sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, ácidos útiles. Los higos secos contienen enzimas que estimulan la digestión.
Son útiles en enfermedades del sistema cardiovascular, palpitaciones, asma bronquial, propensión a la trombosis y anemia, normaliza la actividad de la glándula tiroides.
Los higos secos son útiles para mejorar la tez. En la medicina popular se utilizan como remedio para la tos y los resfriados.
Se vierten cinco higos secos con una taza de té de leche, se enfrían y se muelen hasta obtener una pulpa. Consuma media taza de la mezcla cuatro veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Los higos secos contienen celulosa, que es invaluable para una buena digestión y es un remedio perfecto para el estreñimiento que no requiere el uso de medicamentos.
Las fibras beneficiosas de la celulosa de los higos secos reducen el nivel de colesterol malo en sangre. Para las personas con nervios inestables, los higos secos son muy útiles.
Los higos secos tienen un buen efecto sobre el sistema nervioso. Tienen la capacidad de reducir la temperatura y tienen propiedades antisépticas. Los higos secos sacian fácilmente el hambre.
En lugar de atiborrarse de dulces, coma higos secos todos los días. Sin embargo, no debes excederte en su consumo, ya que son bastante altos en calorías. Cien gramos de higos secos contienen 49,6 calorías.
Recomendado:
Higos
Higos son los frutos de la higuera, que crece en climas tropicales, subtropicales y con menor frecuencia en climas templados. El árbol alcanza de 3 a 10 metros de altura, sus hojas son grandes y los frutos tienen forma de pequeñas bolsas con dimensiones de 3 a 5 cm.
¿Por Qué A Los Higos Se Les Llama Curanderos Voluptuosos?
Ellos llaman higos curanderos voluptuosos, ya que estas frutas jugosas son uno de los afrodisíacos naturales más fuertes. Contienen una gran cantidad de vitamina B6, que ayuda a producir serotonina, conocida como la hormona del placer. Es por eso que los higos son una fruta deseable tanto para los amantes como para los solteros.
Azúcar De Caña: Una Alternativa Saludable Al Azúcar Blanco
En lo que respecta al azúcar, tratamos de evitarlo en la medida de lo posible, ya sea blanco o moreno. Pero este ingrediente ha sido parte de la dieta de las personas durante miles de años. Además de sus conocidos efectos negativos, el azúcar tiene beneficios, aunque no tan conocidos:
¡Una Alternativa útil A Los Alimentos Nocivos
Comer sano es mucho más fácil de lo que cree. La alimentación saludable puede ser muy sabrosa, siempre que sepa cómo reemplazar los alimentos dañinos con su alternativa útil. De esta forma no te sentirás culpable y los comerás con gusto. No solo son útiles, sino también extremadamente fáciles de preparar:
La Idea Errónea De Que El Azúcar Moreno Es Más útil
La próxima vez que vayas a tomar un café con amigos y uno de ellos le pida azúcar morena para su bebida porque teme por su figura, puedes reír sin peligro. La ignorancia y el engaño pueden poner a una persona en situaciones ridículas, como una.
