2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay al menos diez razones por las que deberíamos comer pomelo y disfrutarlo con más frecuencia. Estos antepasados de los pomelos son más dulces que ácidos, con pulpa carnosa y color amarillento. Se originan en Malasia y el sudeste asiático, y ya se encuentran en otros países tropicales.
El pomelo es una fruta muy sabrosa, pero también útil. Por su sabor, forma parte del menú de la mañana como complemento de ensaladas, salsas, utilizado para dar sabor a té y más. También contiene pocas calorías y grasas y contiene una enzima que ayuda a quemar grasas.
Por su contenido en fibra, el pomelo es muy bueno para la salud del corazón y también protege contra el cáncer de colon. Debido a la fibra de esta fruta, nos sentimos más llenos y por más tiempo.
El alto contenido de Vitamina C en el pomelo fortalece el sistema inmunológico, previene el desarrollo de diversas complicaciones de tipo pulmonar y otras. Se ha demostrado que las personas con concentraciones más altas de vitamina C en la sangre tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral.
Además de la vitamina C, el pomelo también contiene mucho potasio, que es necesario para mantener la función cardíaca mediante la regulación de los niveles de presión arterial. Y la pectina en la fruta limpia la sangre de depósitos y protege contra la aterosclerosis (estrechamiento de las arterias). Y debido a los antioxidantes que contiene, el envejecimiento de las células se ralentiza.
Los chinos también usan cáscara de pomelo para preparar varios platos. Contiene boyflavonoides, que previenen el cáncer de mama, páncreas (páncreas) e intestinos. Lucha contra las células cancerosas y suprime su proliferación.
Se cree que si masticamos el pomelo lentamente, la fruta ayuda con la resaca. En Asia Menor, se agrega a las lociones para tratar la inflamación y la hinchazón. Los chinos, a su vez, los utilizan para fabricar medicamentos para la tos y los malestares estomacales. Y para la artritis, se recomienda preparar una crema a partir de la cáscara de pomelo y jengibre.
El pomelo es duradero y puede permanecer en el refrigerador durante al menos una semana y afuera, durante varios días. Y si eres experimentador, puedes agregarlo a algunos platos como ensaladas, postres, pastas como panes árabes y otros.
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