Los Alimentos Adecuados Para El Pecho

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Video: Momentos de Bienestar: 10 alimentos para cuidar tu corazón 2024, Noviembre
Los Alimentos Adecuados Para El Pecho
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Anonim

Según estadísticas realizadas en todo el mundo, lo primero que llama la atención de hombres y mujeres son los senos de las mujeres. Los senos son diferentes: pequeños y grandes, con forma y sin forma, pero lo que es más importante, están diseñados para alimentar a los bebés.

Además de la función nutricional, los senos también juegan un papel sexual importante, ya que son una zona erógena fuerte y tienen una función estética importante.

Son interesantes los datos de las estadísticas que muestran que en aproximadamente el 18% de las mujeres el seno izquierdo está ligeramente hacia la derecha y más desarrollado que el derecho.

Se cree que la forma de los senos depende del género al que pertenece la mujer y, a menudo, se las compara con frutas deliciosas: las mujeres africanas tienen senos como peras, las europeas tienen forma de naranja, mientras que las asiáticas tienen forma de limón.

Teniendo en cuenta que los senos son principalmente una fuente de nutrición para los recién nacidos y los bebés, es bueno saber que la leche que producen es rica en vitaminas, minerales y oligoelementos. Las madres que son amamantadas necesitan recibir y recibir alimentos saludables y de calidad.

El aceite de oliva es rico en vitamina E, responsable de una piel sana. Además, la grasa contenida en el aceite de oliva es extremadamente importante para proteger los senos de la mastitis.

Frutas
Frutas

El arenque y la caballa, como el aceite de oliva, contienen grasas importantes, pero también fósforo, necesario para la construcción del sistema esquelético del recién nacido.

Los cítricos o escaramujos son ricos en vitamina C y antioxidantes que previenen el desarrollo de tumores.

Las verduras de hoja son fuentes de magnesio y ácido fólico. Tienen un efecto antiinflamatorio y protegen la glándula mamaria.

Huevos: fuente de lecitina, oligoelementos y proteínas. Tienen la capacidad de eliminar toxinas del cuerpo.

Miel, polen y jalea real: contienen toda la tabla mendeliana y los productos apícolas son extremadamente útiles.

Semillas de calabaza
Semillas de calabaza

Semillas de calabaza: contienen zinc, que mejora el sistema inmunológico del recién nacido.

Productos de ácido láctico: contienen grandes cantidades de calcio, proteínas y vitamina B.

El artículo es informativo.

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