2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La inflamación crónica es una afección muy grave que causa graves molestias a una persona. Existen varios tipos de alimentos que provocan esta inflamación y que debemos evitar si tenemos este tipo de problemas.
Azúcar
Primero en la lista está el azúcar. El azúcar de mesa se usa ampliamente para endulzar en la vida cotidiana. La mayoría de nosotros somos conscientes de que el azúcar blanco es muy dañino, pero todavía no dejo de consumirlo. Afortunadamente, tenemos una gran selección de edulcorantes con los que podemos reemplazarlo. Pero incluso si lo hacemos, está en todas partes: en papas fritas, helado, pan blanco, bebidas gaseosas, etc.
Así, el azúcar y el jarabe de glucosa se convierten en las principales causas de inflamación en el organismo. Según la investigación, el exceso de azúcar conduce a la inflamación del estómago y varias otras enfermedades como problemas renales, además de limitar la acción antiinflamatoria de los ácidos grasos omega-3.
Grasas hidrogenadas
En segundo lugar están las grasas hidrogenadas. Se encuentran en productos como margarina, crema vegetal, chips, chocolate, así como en sándwiches y hamburguesas ya preparados. Su consumo provoca enfermedades cardiovasculares y reduce los niveles de colesterol bueno.
Aceites vegetales
El aceite vegetal y el aceite vegetal son las próximas plagas. Debe limitarse la ingesta de aceite de maíz, girasol y soja. Los pesticidas en la extracción de aceite vegetal son muy dañinos para el cuerpo.
Otras causas inflamatorias son los carbohidratos refinados y el consumo excesivo de alcohol.
Recomendado:
Nuestro Carácter Determina Nuestro Amor Por La Ira
A todos les encanta comer ciertas cosas más que otras. Curiosamente, lo que preferimos comer puede incluso determinar nuestro carácter, dicen los científicos estadounidenses. Un estudio estadounidense afirma que las preferencias por los alimentos picantes están determinadas en gran medida por el carácter de las personas.
¿Qué Le Sucede A Nuestro Cuerpo Cuando Se Limpia?
La pureza absoluta es el primer paso para lograr un cuerpo sano. Cualquier acumulación o retención de materia muerta u otras impurezas en los organismos ralentizará el proceso de recuperación. Los conductos excretores naturales son los pulmones, los poros de la piel, los riñones y los intestinos.
¿Qué Le Pasa A Nuestro Cuerpo Después De Un Vaso De Alcohol?
El maximo uso seguro de alcohol es de hasta 14 dosis por semana, los científicos son inflexibles. Se trata, por ejemplo, de 6 copas de vino medianas. Pero incluso entonces, el alcohol es tóxico. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo después de un vaso de alcohol?
Nuestro Cuerpo Nos Dice Cuándo Y Qué Comer
El cuerpo es el mejor indicador de cuándo y qué comer. A partir de esto, podemos juzgar los posibles problemas en los sistemas internos. Los caprichos repentinos de ciertos alimentos, por ejemplo, son el resultado de la falta de ciertas sustancias y, a veces, indican la aparición de una enfermedad grave.
El Ajo Hace Que Nuestro Cuerpo Produzca Sulfuro De Hidrógeno
Ajo fortalece la salud porque estimula la producción natural de sulfuro de hidrógeno, dicen los científicos estadounidenses. El sulfuro de hidrógeno es tóxico en altas concentraciones. Este es el mismo producto de desecho que se obtiene de la producción de aceite y huele a huevos podridos.
