2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La resaca es una de las peores sensaciones que podemos experimentar. Sin embargo, todo el mundo lo sabe: después de una larga noche con mucho alcohol sentimos que nuestro cuerpo está agotado.
Durante muchos años, el agua se consideró una cura para la resaca. Hasta el día de hoy, las recomendaciones son beber 1-2 vasos de agua por cada bebida alcohólica. La explicación es que nuestro cuerpo se deshidrata debido al alcohol, lo que agrava aún más los síntomas, por la noche, pero sobre todo a la mañana siguiente.
Sin embargo, según los científicos, detrás de esta afirmación puede haber un mito. No debemos beber agua con alcohol, cuando se trata de bebidas que lo contienen en cantidades mayores, es decir, más de 40 grados. En lugar de ayudar, en este caso el agua conducirá a una intoxicación más rápida.
La cerveza que bebemos después de 2 whiskies grandes funciona con un principio similar. Sin embargo, esto solo se aplica a las bebidas alcohólicas fuertes y significa que se recomienda encarecidamente el agua con cerveza, vino y licores.
Sin embargo, otro estudio encontró que el hecho de que el alcohol nos deshidrata puede ser un mito. Es cierto que por eso el agua se libera más rápido de nuestro cuerpo, pero sus cantidades son insignificantes y no pueden conducir a un empeoramiento de los síntomas de una resaca, ni a un daño especial en nuestro organismo, señalan los expertos.
Y, sin embargo, el buen efecto que tiene el agua sobre la resaca es insignificante. El agua no lo hará más sobrio, pero ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Son producidos naturalmente por el hígado bajo la influencia del alcohol.
Además, el alcohol es diurético, lo que significa que te hace ir al baño con más frecuencia, y con él tiras agua. El agua ayudará a tu cuerpo a mantener el equilibrio adecuado, te ayudará a perder los minerales.
Sin embargo, lo que es más importante: no debes exagerar con el alcohol. Porque toda el agua del mundo no te ayudará con la resaca del día siguiente.
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