2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Mezclar diferentes sabores en los alimentos puede cambiar la percepción de una persona sobre las posibilidades de un buen producto alimenticio. En este sentido, el tándem entre miel y tahini ocupa uno de los primeros lugares y es una combinación que no debe perderse.
¿Qué obtendrá nuestro cuerpo al combinar el más famoso del tahini, el sésamo y el producto de la abeja, conocido por sus propiedades curativas y nutricionales? Que sabemos sobre los beneficios de la miel y el tahini?
El tahini de sésamo es una fuente invaluable de varias vitaminas y minerales. Hierro, magnesio, calcio, potasio, manganeso, fósforo en su composición no son los únicos elementos valiosos.
A estos podemos sumar los ácidos grasos omega-3 y omega-6 y las vitaminas B, A y E. Debido a los aminoácidos esenciales que contiene, este producto es un alimento completo y saludable en muchas dietas, muy valorado en la dieta mediterránea.
La combinación de tahini con miel da un postre rico en calorías, que también es un excelente remedio si se toma por la mañana con el estómago vacío. No es una coincidencia que ya en la antigua Babilonia tahini de sésamo con miel fue consumido por mujeres que querían preservar su juventud y belleza, y los soldados romanos confiaban en él para resistir marchas pesadas.
La combinación de estos productos realmente da fuerza y energía. Además, apoya las funciones del corazón; fortalece las defensas inmunológicas del cuerpo; previene el envejecimiento y cuida la salud del tracto digestivo.
Con semillas de sésamo tahini con miel Puede reducir el apetito por los dulces y aliviar los ataques de gastritis, colitis y úlcera péptica. Mezcla, tahini de sésamo y miel fortalecen los huesos; estimular el trabajo de las células cerebrales; mejoran la resistencia física y dan brillo y luminosidad a la piel y al cabello.
Para maximizar el efecto, se recomienda tomar 2 cucharadas soperas por la mañana con el estómago vacío de sésamo o tahini de lino con miel. Esta dosis le dará al cuerpo 8 gramos de grasa insaturada, 21 gramos de carbohidratos, 3 gramos de proteína, 1 gramo de fibra y las calorías son 155.
La combinación de alimentos valiosos no solo es un poderoso inmunoestimulante, sino también un analgésico, alimento para el cerebro, prevención de cálculos renales y un producto alimenticio que proporciona energía para todo el día.
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