2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La alimentación saludable no se acompaña de bebidas carbonatadas, que incluyen un montón de colores, conservantes, edulcorantes, sabores y otros ingredientes químicos, sino con agua potable pura o té verde.
Esta recomendación fue apoyada por científicos de Harvard, quienes encontraron un vínculo entre las bebidas gaseosas azucaradas y las enfermedades cardiovasculares en las mujeres.
Los cardiólogos recuerdan que las bebidas calóricas no carbonatadas y los jugos de frutas, que incluyen edulcorantes, sabores artificiales y todo tipo de químicos en general, deben excluirse del menú.
Dos latas de refresco al día, consumidas durante un período de tres semanas, son suficientes para causar graves daños a la salud humana. Este tema es bastante relevante en esta época del año, ya que las altas temperaturas hacen que recurramos a las bebidas carbonatadas varias veces al día.
Cuando bebemos nuestra bebida burbujeante y refrescante favorita, no solo dañamos nuestra figura, sino también nuestro sistema cardiovascular. Al mismo tiempo, aumenta el riesgo de diabetes.
Los resultados de un estudio mostraron que el consumo de bebidas carbonatadas por personas que no las habían bebido previamente, ha llevado a la descomposición del colesterol malo en partículas más pequeñas.
Esto, a su vez, es un requisito previo para aumentar los problemas vasculares y cardíacos.
Por lo tanto, los científicos dejan la pregunta de si debe tomar bebidas carbonatadas, ya que varios otros productos tienen un efecto refrescante.
Las bebidas carbonatadas contienen demasiada azúcar, lo que conduce a la obesidad y también es un requisito previo para el desarrollo de la diabetes.
Las bebidas carbonatadas alteran el equilibrio natural en la peristalsis de los intestinos, que además del ácido fosfórico que contienen pueden provocar gastritis crónica, colitis y, en algunos casos, incluso úlceras.
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