2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay productos que son útiles, pero solo si no los consumes en grandes cantidades. Tales son, por ejemplo, las zanahorias. Son ricas en diversas vitaminas y minerales que son muy buenos para la salud.
Pero consumirlos en grandes cantidades puede crear un exceso de betacaroteno en su cuerpo. Precisamente por esta sustancia, las zanahorias son de color naranja.
El exceso de betacaroteno en la sangre puede cambiar el color de la piel. La afección, conocida como carotenemia, se produce debido a una sobredosis de caroteno.
El caroteno descompone la grasa. Si su cantidad es superior a la normal, esto provoca la acumulación de sus moléculas en la capa superior de la piel, que se vuelve amarillenta o anaranjada. Esto se nota especialmente en las palmas de las manos, las plantas de los pies, las rodillas y la nariz.
La caroteneemia es común en los bebés que ingieren grandes dosis de jugo de zanahoria triturado, pero también puede afectar a los ancianos.
Una taza de zanahorias ralladas contiene quince miligramos de caroteno. Pero para que su piel se ponga naranja, necesita comer un vaso de zanahorias todos los días durante casi un año. Esta no es una condición peligrosa y es muy fácil de tratar.
Otro producto dañino en grandes cantidades es el sushi con atún. El consumo excesivo de atún crudo puede aumentar el riesgo de que el mercurio ingrese a su cuerpo.
Los peces grandes, como el atún rojo, se encuentran en la parte superior de la cadena alimentaria y, por lo tanto, pueden acumular metil mercurio en sus músculos al comer grandes cantidades de peces pequeños.
El mercurio puede provocar graves problemas neurológicos. Los niños y las mujeres embarazadas no deben consumir mucho atún, y el resto puede consumir hasta ciento setenta gramos por semana.
El café tampoco debe consumirse en grandes cantidades. Más de cuatro cafés fuertes al día tienen un efecto perjudicial sobre el cuerpo. Los efectos secundarios son insomnio, náuseas, ansiedad, dolor de cabeza.
La nuez moscada como especia no es dañina y da un aroma agradable a platos y bebidas. Pero una sobredosis puede provocar alucinaciones.
La especia en grandes cantidades provoca una sensación de ansiedad, miedo y la sensación de que seguramente morirás. En cantidades especialmente grandes, se crea el efecto de salir de la realidad.
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