2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Muchos de los beneficios para la salud se obtienen al beber té. El té es la bebida más consumida del mundo. Algunos tés de hierbas se dirigen a sistemas fisiológicos o neurológicos específicos. Si desea perder peso, estos seis tés tendrán los resultados más efectivos.
Puedes disfrutar de estas infusiones tanto calientes como frías, agrega tus especias favoritas para mejorar el sabor. Sea cual sea tu imaginación, estos maravillosos tés te ayudarán a perder peso y a sentirte genial. ¡Disfrutar!
1. Té verde
Encabeza la lista de los mejores tés para bajar de peso. Contiene antioxidantes muy fuertes, bloquea rápidamente la absorción de carbohidratos y quema grasas. La cafeína es un ingrediente activo que estimula la mente y el cuerpo. La pérdida de peso aumenta si el té se consume caliente. La misma ventaja te dará un extracto de té verde, muy sabroso especialmente con limón.
2. Té oolong
Está lleno de antioxidantes que aumentan la oxidación de grasas. Este té reduce la grasa abdominal, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, reduce el apetito y ayuda a perder peso después de eliminarlo al bloquear las enzimas grasas. El té Oollong puede combatir el acné y fortalecer los dientes. Algunas personas piensan que tiene un sabor amargo, así que mézclelo con un poco de miel orgánica cruda y agua de rosas hervida al gusto.
3. Té de menta
Un favorito de mucha gente para el té de la mañana. Ayudará a su digestión y estimulará movimientos intestinales saludables. Este sabor natural dejará un regusto agradable a menta.
4. Té de jengibre
El supresor natural del apetito. Al engañar a su cuerpo, será menos probable que coma en exceso y coma. El jengibre ayuda con la hinchazón, la inflamación, la digestión, las náuseas y el mareo. Los chinos han estado usando el jengibre como remedio para los resfriados y la gripe durante miles de años. Muchos nutricionistas recomiendan no solo beber jengibre como té, sino también mezclarlo con jugos frescos. ¿Quieres un vientre plano? Bebe jengibre todos los días.
5. Té rooibos
Se ha demostrado que algo de aumento de peso aumenta el estrés. Este té sudafricano bajo en calorías es rico en apatalina, que promueve un sueño saludable y previene el estrés. Este té naturalmente dulce no contiene cafeína y está lleno de antioxidantes que ayudan a repeler los radicales libres para que no ataquen su ADN, lo que finalmente conduce al debilitamiento de sus células. El té Rooibos ayuda a la inflamación y alivia el malestar estomacal.
6. Té de manzanilla
No solo actúa como diurético, sino que ayuda a dormir y es fundamental en su papel en la pérdida de peso. Mientras duerme, su cuerpo produce serotonina, una hormona que suprime el apetito. La manzanilla es conocida por sus altas propiedades desintoxicantes, elimina las toxinas del cuerpo. Cura el eccema, reduce la ansiedad y las quemaduras.
Asegúrese de que el té que elija no contenga pesticidas y sea orgánico. Hay muchas marcas de té que contienen una asombrosa cantidad de toxinas.
Prueba uno de estos tés y te alegrarás de haberlo preparado.
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