2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los alimentos excesivamente grasos, tomados con regularidad, pueden provocar más de uno o dos daños al cuerpo y a la salud. Y es bien sabido que los hábitos alimentarios y el tipo de alimentación son uno de los factores determinantes para nuestra salud.
Las grasas interfieren con el funcionamiento normal del ácido ascórbico. La gran cantidad de alimentos grasos en el estómago contribuye al deterioro de la absorción y reduce el efecto positivo de la vitamina C en el organismo.
Los lípidos (grasas) reducen significativamente la capacidad de los antioxidantes para prevenir el desarrollo de tumores malignos en el estómago. Esto significa que la presencia de grasa contribuye a la aparición de determinadas enfermedades en el estómago.
Otra consecuencia negativa de comer muchos alimentos grasos afecta al sexo más fuerte. Cuanto más grasa es la comida de un hombre, menos esperma tiene.
Un estudio encontró que entre los amantes de los alimentos grasos, eran un 43% menos que los que comían de forma saludable.
Por otro lado, recientemente se ha comprobado la relación entre el consumo de alimentos grasos y la creciente sensación de fatiga. Los análisis muestran que la mayoría de los alimentos grasos provocan somnolencia durante el día. Definitivamente interfiere con la concentración. Por el contrario, están los carbohidratos, que facilitan la concentración.
Investigaciones anteriores han demostrado que comer más alimentos grasos aumenta varias veces el riesgo de problemas cardíacos y algunas formas de cáncer.
En promedio, el llamado una dieta típicamente occidental aumenta el riesgo de ataque cardíaco en aproximadamente un 30%. El riesgo de infarto en las personas que consumen alimentos grasos es hasta un 35% mayor que en aquellos cuyo menú es una pequeña parte de carnes y parrilladas.
La grasa también es uno de los factores que literalmente destruye el hígado. En combinación con las otras influencias nocivas que nos rodean, son los alimentos grasos los que pueden ser el último desencadenante en la aparición de determinadas enfermedades hepáticas. La mayoría de ellos son difíciles de tratar, crónicos e incluso fatales.
En vista de todo lo dicho hasta ahora, lo mejor es pensar la próxima vez antes de elegir el más gordo del menú.
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