2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Qué es comiendo a pie y que comida se come de esta manera?
Estos alimentos son consumidos por personas con una vida diaria dinámica, ocupadas y siempre con prisa. La comida que se come a pie es un tipo de plato llamado comida rápida. Ya en la década de 1940, se identificó como dañino. El microbiólogo que da esta definición de comida rápida explica que es un alimento que contiene muchas calorías, ingredientes nocivos y una pequeña cantidad de nutrientes como vitaminas y minerales.
Además, la investigación ha demostrado que comida dañina provoca una adicción similar a la que se desarrolla a las drogas. Los ingredientes nocivos son deliciosos y crean sensaciones gustativas que son adictivas. Producen sobrepeso y varios problemas de salud.
Cuales son los mas serios daño de la comida rápida?
1. Los alimentos que se comen a pie se preparan con grasas nocivas. A menudo se utiliza margarina con un alto contenido de ácidos grasos. Esto aumenta el riesgo de problemas cardíacos;
2. La obesidad está directamente relacionada con la comida rápida y comiendo a pie. Esto se debe a que es muy alto en calorías y también altera el equilibrio entre la sensación de hambre y saciedad. Una persona que come constantemente tales alimentos pierde su verdadero sentido de proporción en la dieta y se excede en la comida a pie.
3. Este tipo de alimentos contiene demasiadas grasas y azúcares nocivos, lo que conduce a una dependencia química de ellos, similar a la adicción a las drogas. Es difícil, ya veces imposible, renunciar a ella.
4. Este tipo de dieta suele ser criticada por causar úlceras, colitis, gastritis y otros problemas crónicos del sistema digestivo. La razón de estos trastornos alimentarios se debe a la forma en que se ingiere este alimento. Esto se hace en restaurantes de comida rápida. Se llaman así porque allí se come rápido, a pie. Los alimentos no se mastican ni procesan lo suficiente antes de ingresar al tracto digestivo, y esto afecta a los órganos y sistemas que los procesan.
5. La comida rápida daña incluso el cabello, los dientes y la piel, porque tiene un colesterol muy malo, no hay equilibrio entre grasas, carbohidratos y proteínas, y los trastornos afectan todas las partes del cuerpo.
6. Comida nociva se consume con mayor frecuencia acompañado de una bebida carbonatada. Esto complica aún más su digestión y le causa pesadez e incomodidad.
7. Comer a pie es lo más perjudicial para el organismo del niño. Una dieta desequilibrada conduce a la obesidad en la infancia, trastornos en sistemas importantes como el inmunológico y endocrino y, por tanto, en el desarrollo general del niño.
¿Todavía podemos permitirnos una dieta así y con qué frecuencia no causará problemas de salud?
Según los nutricionistas, una vez al mes es seguro visitar los restaurantes de comida rápida para comer a pie.
El placer de una comida deliciosa creada artificialmente o el placer de comer en un ambiente agradable en una mesa y sin prisas: esta es una elección que todos hacen por sí mismos.
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