2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El invierno ha llegado. En esta época del año, el cuerpo necesita alimentos calientes y satisfactorios. Hemos preparado una lista de platos que saturarán tu cuerpo y mejorarán tu bienestar. Ver en las siguientes líneas los mejores platos de invierno:
Gachas de maíz
La papilla de maíz contiene vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo en la estación fría. Este tipo de plato mejora el bienestar de la piel, uñas y cabello. Además, la papilla de maíz funciona bien en los intestinos, lo que ayuda a eliminar los kilos de más.
Platos de cerdo
Este producto tiene un efecto positivo en el cerebro. Si desea que funcione sin problemas, incluya la carne de cerdo en su dieta.
Platos de patata
Las patatas contienen grandes cantidades de nutrientes. Especialmente mucho en la cáscara de papa. Incluso los dermatólogos recomiendan hacer máscaras con ellos. Es mejor comer papas hervidas o al horno, pero no fritas.
Recetas con chucrut
Chucrut fortalece el sistema inmunológico. Contiene sustancias que juegan un papel importante en el funcionamiento del intestino. Excelente comida de invierno.
Sopas de invierno
Las sopas son especiales comida adecuada para la estación fría. No solo proporcionan energía, sino que también calientan perfectamente el cuerpo. Las sopas con chucrut, sopa de pollo y sopa de verduras son opciones clásicas en los días fríos.
Pepinos marinados
Este manjar no solo es muy sabroso, sino también saludable. Porque la mayoría de los elementos útiles de los pepinos se conservan. Además, mejoran la digestión. A menudo se preparan con pimienta negra, rábano picante y otras especias calientes, lo que los convierte en un alimento adecuado para el invierno. Y por regla general, los alimentos marinados, liderados por encurtidos, son un plato tradicional de invierno de nuestra mesa. Casi no hay hogar búlgaro en el que los alimentos marinados no estén casi en los meses fríos.
Sarmichki
Este plato es muy saludable y satisfactorio. Su gran ventaja radica en que no supone ningún peligro para tu figura. Bueno, depende de cómo se preparen, pero durante los meses de invierno el cuerpo necesita más alimentos calientes.
Recomendado:
Bebidas Navideñas Que Calientan El Cuerpo Y El Alma
La Navidad es una de las fiestas favoritas de jóvenes y mayores, que asociamos con muchos momentos felices. Asociamos el día de Navidad con los preparativos, la reunión con los seres queridos alrededor de la mesa, los regalos bajo el árbol de Navidad y muchos otros momentos únicos.
¡Las Uvas Nos Calientan, Nos Calman Y Embellecen
No es casualidad que la uva haya sido una fruta favorita desde la antigüedad. Sus beneficios son numerosos. Las uvas afectan todos los órganos del cuerpo. Quienes deciden asentarse muchas veces lo ignoran, pensando que es dañino por su dulzura, pero esto es un error.
Alimentos Que Protegen Al Cuerpo De Infecciones Este Invierno
Fortalecer el cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener su sistema inmunológico saludable y para prevención de infecciones . Si está buscando formas de prevenir los resfriados y la gripe durante los meses de invierno, su primer paso debe ser pensar en los alimentos que consume.
¿Cómo Y Con Qué Comer En Invierno?
El invierno es una estación muy fría y durante ella nuestro cuerpo necesita mucha energía para poder mantener el calor corporal. También necesitamos alimentos para apoyar nuestro sistema inmunológico. De esta forma nos protegeremos de diferentes tipos de virus.
Cómo Comer Sabroso Y Saludable En Invierno
Durante el invierno nos sentimos completamente diferentes. El problema no es que no usemos ropa ligera y aireada en lugar de vestirnos, y algunas personas incluso envidian a los animales que hibernan. Pero las cosas no son tan simples. Antes de irse a dormir durante todo el invierno, los animales siguen una dieta determinada.
