2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El régimen de cereales se recomienda para la purificación del cuerpo, así como para perder kilos de más. Además, el régimen de cereales también sirve para aclarar la mente.
El régimen de cereales no dura solo 10 días, como mucha gente cree. Para que sea eficaz, el régimen de cereales debe seguirse durante 30 días.
Durante los primeros 10 días, el cuerpo se prepara para el régimen, seguido de 10 días del régimen de trigo real y luego otros 10 días, durante los cuales el cuerpo se alimenta cuidadosamente.
Para que el régimen de cereales sea efectivo, debe comenzar en una fecha determinada. Para 2013, las fechas son el 26 de junio, así como el 24 de julio y el 26 de agosto. En septiembre la fecha es el 23, la misma es la fecha apropiada en octubre.
En noviembre, el régimen del trigo comienza el 20 y en diciembre, el 18 del mes. Estas fechas son válidas para iniciar el régimen de trigo real, después de que el cuerpo ya esté preparado con un régimen de diez días.
Con la ayuda del régimen de granos, el organismo se limpia de todas las escorias y toxinas que se han acumulado durante mucho tiempo.
Diez días antes del inicio de la dieta de trigo real, debe cambiar a una dieta vegetariana. Se debe hacer énfasis en los plátanos, higos, frutos secos, frijoles, zanahorias, espinacas, aguacates.
Se recomienda reducir el consumo de arroz, pan y pasta, soja, remolacha, lentejas, miel. Antes de la dieta de trigo real, debe abstenerse de alcohol, café y cigarrillos durante 10 días.
El régimen de cereales se lleva a cabo con la ayuda de nueces, miel, limones, trigo, manzanas y agua de manantial. En lugar de trigo blando, se recomienda el uso de einkorn. Para el régimen de diez días son suficientes 90 nueces, 1 kg de escaña, 30 manzanas.
Todos los días, coma 3 manzanas, 9 nueces, 100 gramos de trigo y 8 vasos de agua con miel y jugo de limón.
La escaña o el trigo deben empaparse del día anterior. Remojar 100 gramos todos los días, que se consumirán al día siguiente. El agua debe estar a temperatura ambiente para que pueda germinar rápidamente.
Después de 8 horas de remojo en agua, los frijoles se escurren y se dejan germinar hasta la mañana. El trigo se divide en tres y se consume tres veces al día en combinación con nueces y manzanas. Se puede endulzar con miel.
El trigo se mastica unas cien veces antes de tragarlo, así como la manzana y las nueces. Una vez finalizado el régimen de cereales, el cuerpo está nutrido. Esto significa que tienes que volver a comer comida vegetariana durante 10 días.
Luego, cambie gradualmente a la dieta habitual, pero no se recomienda comer en exceso, así como el consumo de alimentos grasos y pesados.
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