2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La dieta de los hongos se ha convertido en un verdadero éxito en Hollywood, entre las celebridades, y como saben, después de que las estrellas le hayan prestado tanta atención, también lo harán millones de mujeres en todo el mundo.
Esta dieta promete eliminar la grasa de todo el cuerpo: perderá centímetros de la cintura, las nalgas, los muslos e incluso la parte superior de los brazos. La mejor parte es que el tamaño del busto seguirá siendo el mismo.
El régimen dura dos semanas. En Hollywood, celebridades como Katy Perry y Kelly Osbourne mantienen sus cuerpos con esta dieta. Incluso Kelly Osbourne ha cambiado drásticamente su figura, afirmando que la causa está en los hongos.
De hecho, lo principal en esta dieta es reemplazar una de sus comidas durante el día con un plato hecho a base de hongos; lo mejor es cenar.
Los expertos creen que sería bueno comer champiñones crudos, porque de esta forma conseguirás obtener la mayor cantidad de nutrientes posible, así como la menor cantidad de calorías posible.
Sin embargo, dado que los champiñones crudos no son lo más sabroso, y no estamos seguros de cómo se tratan, puedes hacer sopas o papillas, también puedes agregarlos a tu ensalada.
Los nutricionistas creen que la dieta es bastante buena, ya que los hongos son nutritivos y reducen la necesidad de consumir alimentos ricos en calorías. Esta verdura satura el cuerpo humano y evita comer en exceso.
Esta información también es confirmada por la reconocida nutricionista Janet Jackson (quien también es homónima de la hermana de Michael Jackson). Sin mencionar que los hongos también son extremadamente ricos en proteínas.
Los hongos también contienen vitaminas y hierro. Los expertos aconsejan combinar los hongos con algunos alimentos más ligeros y de fácil digestión, porque ellos mismos son suficientemente satisfactorios para el organismo. Es bueno dejar de beber alcohol durante la dieta.
Según algunos, los hongos, además de una buena comida, también pueden afectar nuestra belleza; a juzgar por la apariencia de Kelly Osbourne o Katy Perry, definitivamente podemos confiar en estas palabras. La dieta no se recomienda para personas que tengan problemas de riñón, estómago, hígado o bilis.
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