¿Es Realmente útil El Queso?

¿Es Realmente útil El Queso?
¿Es Realmente útil El Queso?
Anonim

Incluso los niños pequeños saben que es útil comer queso. Contiene muchas enzimas útiles de microorganismos del ácido láctico. Por lo general, los búlgaros comemos queso de vaca, que se elabora con leche fresca de vaca. Pero el queso de oveja y el de cabra son muy buenas opciones. Y aunque somos fans de queso blanco en salmuera, de hecho, existen muchas especies en nuestro país. Se preparan de forma única, según el tipo de leche, tecnología, lugar de producción. En general, se obtienen tras la coagulación de la proteína, tras lo cual la masa coagulada se escurre del suero residual y se sazona y procesa según la tecnología adecuada.

Para los beneficios del queso se conoce desde la antigüedad. Tiene un alto contenido calórico y valor fisiológico, que se deben al alto contenido de proteínas y grasas, a la presencia de péptidos bien digeridos por el cuerpo humano, aminoácidos libres, vitaminas y oligoelementos.

Pero, ¿por qué se habla cada vez más estos días de que no es bueno comer mucho queso? Y es el queso realmente útil?

El motivo de estas dudas proviene del hecho de que muchos productores no utilizan los productos necesarios para elaborar queso. Y agregue ingredientes prohibidos e incluso dañinos, como el aceite de palma. Además, c la sirena, especialmente las duras, hay más grasas saturadas y sustancias que contienen y promueven la producción de hormonas que en cualquier otro alimento. Esto da motivos para buscar una conexión entre el aumento del consumo de queso en las últimas décadas y el aumento de los tipos de tumores dependientes de hormonas.

beneficios del queso
beneficios del queso

Otra razón es que el queso contiene mucho calcio, pero también mucha grasa. Si nos exageramos con consumo de queso, consumirá demasiada grasa. Sin mencionar que los quesos que se venden en el mercado hoy en día contienen demasiada sal. Esto puede conducir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Para evitarlo, puedes remojar el queso en agua para desalarlo y luego comértelo.

Aún así, dos estudios nuevos e importantes son claros: los productos lácteos, que incluyen y el queso, no son dañinos. Según el primer estudio, incluso los productos lácteos enteros no tienen un efecto nocivo sobre el sistema cardiovascular, como se ha creído durante mucho tiempo. Además, según un segundo estudio, las grasas saturadas en general y no solo en los productos lácteos son completamente inofensivas y no pueden ser la principal causa de obstrucción de las arterias.

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