2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las manzanas se pueden utilizar para hacer postres deliciosos y a la vez dietéticos.
Tal postre es el requesón y la tarta de manzana.
Productos necesarios: 500 gramos de requesón sin grasa o requesón bajo en grasa, 1 huevo, 1 vainilla, media taza de avena, 5 manzanas medianas, una pizca de sal y una pizca de azúcar.
Pelar y cortar las manzanas en rodajas, añadir el resto de productos y mezclar todo. La mezcla se vierte en una sartén, se engrasa previamente y se espolvorea con un poco de avena. Hornee en un horno precalentado a 180 grados hasta que esté dorado.
La mousse dietética de manzana es un postre ligero y a la vez delicioso. Productos necesarios: 100 gramos de sémola, 1 manzana, 2 cucharadas de azúcar, 50 mililitros de crema desnatada, una pizca de canela.
Pelar una manzana y rallarla. La manzana se hierve en agua a la que se le ha añadido azúcar y canela. Luego se filtra la decocción y se tritura la manzana hervida. La decocción se hierve, la sémola se vierte en un chorro fino, revolviendo constantemente para que no se formen grumos.
Se agrega puré de manzana a la decocción. Se enfría la mousse, se agrega la nata y se bate con una batidora. Distribuir en tazones y servir. Puede consumirse frío o caliente.
Las manzanas en caramelo también pueden ser un postre dietético, solo que en este caso se usa menos azúcar que en el postre clásico, y se usa almidón para agregar densidad al caramelo.
Productos necesarios: 4 manzanas medianas, un poco de aceite, 35 gramos de almidón, 8 gramos de azúcar, 3 huevos. Pelar las manzanas y cortarlas en cubos. Batir tres huevos, derretir los cubos de manzana y luego incorporar almidón. Freír en un poco de aceite hasta que estén doradas.
Hacer un almíbar disolviendo el azúcar en un poco de aceite hasta que hierva. Pon los cubos de manzana en este almíbar. Antes de servir, engrase los platos con aceite para evitar que se pegue al postre.
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Postres Apetitosos Con Manzanas
Las manzanas se pueden utilizar para hacer postres muy sabrosos y apetitosos, que se convertirán en los favoritos de toda la familia. Las manzanas caramelizadas chinas son un postre muy eficaz. Necesitas seis manzanas, un poco de jugo de limón, aceite para freír, cien gramos de harina, una cucharada de almidón, tres claras de huevo, ciento cincuenta mililitros de leche, doscientos cincuenta gramos de azúcar, una cucharada de semillas de sésamo, un poco de mantequilla.
Postres Dietéticos Con Crema Desnatada
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Postres Dietéticos Con Calabaza
Con la ayuda de la calabaza puedes preparar postres dietéticos que no dañarán tu figura. Los mekis de calabaza son útiles, sabrosos y fáciles de preparar. Son ideales para desayunos y cenas. Para prepararlos necesitas tres cuartos de taza de avena, media taza de yogur, media taza de puré de calabaza, una clara de huevo, una cucharada de miel, media cucharadita de bicarbonato de sodio, una de vainilla, una pizca de canela.
Postres Con Manzanas Para Una Cintura Delgada
Las manzanas son la base de muchos postres deliciosos y dietéticos. Tal postre es manzana benedictina. Para prepararlo necesitas un kilogramo de manzanas, 120 gramos de azúcar en polvo, el jugo de un limón, 20 terrones de azúcar, 4 claras de huevo, 3 cucharadas de licor.
