2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La gente ha estado bebiendo té durante miles de años y por una buena razón. CAMELLIA SINENSIS es un arbolito de hoja perenne en el que las hojas y los capullos se utilizan para hacer té. El té tradicional de las hojas de CAMELLIA SINENSIS no solo es una bebida calmante caliente, sino que puede prevenir el cáncer, es un excelente antioxidante.
El té alivia la tensión nerviosa, puede ayudar a prevenir tumores, diabetes, artritis y más. Este té se conoce principalmente en China desde hace milenios y se considera oficialmente un medicamento.
Hoy en día, existen cientos de tipos de té que se dice que tienen propiedades curativas. Los estudios demuestran que algunas de estas mezclas naturales contienen minerales y hierbas que pueden estimular la inmunidad, aliviar el estrés e incluso aumentar nuestra actividad física. Se ha demostrado que el té caliente estimula la digestión.
Té de oolong
Se cree que tiene propiedades milagrosas. Está ligeramente fermentado, puede provocar pérdida de peso. Las razones de esto aún no se conocen, pero los científicos creen que la cafeína y los flavonoles, que se encuentran en los tés negro y verde, pueden actuar como agentes quemagrasas.
El té Oolong se sirve en los restaurantes chinos y tiene un sabor afrutado dulce. Sirva caliente o fría. Una taza proporciona aproximadamente 75 mg de cafeína, que es la mitad de la cantidad de una taza de café.
Té tulsi con menta y albahaca sagrada
Protege el hígado y mejora la inmunidad. Este té refrescante es fácil de tomar, caliente o frío. Se ha demostrado que la menta calma el estómago y los estudios han demostrado que la hierba sagrada conocida como tulsi o tulasi tiene propiedades excepcionales. Es muy utilizado en Ayurveda.
La planta de hoja verde se llama "Medicina Madre de la Naturaleza". Tiene amplias propiedades curativas, desde la prevención de infecciones hasta la reducción del estrés. Muchos experimentos han demostrado que la albahaca sagrada, la albahaca sagrada, puede proteger el hígado y los riñones de los daños causados por pesticidas, productos químicos industriales y pesticidas que se ingieren con frutas y verduras.
Té de Rhodiola
Mejora la resistencia y mejora la fuerza física. La flor seca de rodiola fue investigada y probada por atletas rusos durante la Guerra Fría. Comparten sus cualidades, que se expresan en una mayor resistencia y una recuperación más rápida después del entrenamiento. Los estudios más recientes también demuestran su eficacia. El té no contiene cafeína, pero aun así te sentirás con energía. Para obtener un buen efecto de este té, se pueden usar dos bolsitas por taza. Tiene un sabor delicado y delicado con un toque de aroma a rosa.
Té de algas
Las algas nos ofrecen la más amplia gama de minerales, elementos químicos como el yodo, que es muy importante para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, hierro y mucho más. Las plantas que habitan el agua contienen muchos minerales que nuestro cuerpo necesita y no puede obtener por sí solo.
Hay 60 tipos de minerales que se consideran esenciales para el cuerpo humano, y las algas marinas los contienen todos, dice Valerie Goldstein, fundadora de Alimentos como combustible para nuestra existencia. La investigación científica demuestra que con la ingesta regular de té de algas mantenemos nuestro cabello, piel, energía en buenas condiciones, regulamos las hormonas, mantenemos un excelente tono muscular y más.
Muchos cultivadores de té envasan varios tipos de algas, como las algas Wakame, Kombu, Nori y similares, además del té verde Sencha, azahar.
Decocción con vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se utiliza para adelgazar, limpiar la piel de imperfecciones, controlar el azúcar en sangre, especialmente en pacientes con diabetes tipo 2. Al ser ácido, puede dañar el esmalte dental, por lo que se recomienda tomarlo con agua o prepararlo en forma de té.
No está disponible en paquetes, pero se puede preparar fácilmente en casa. Es mejor beberlo como una mezcla ligeramente endulzada. Contiene cultivos vivos fermentados, conocidos como probióticos, que mantienen sano nuestro sistema inmunológico. Una receta fácil es agregar 1/2 cucharadita a 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo sin pasteurizar. canela, agua con gas y canela en rama para un sabor aún mejor.
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