2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La dieta de descarga de Peter Deunov se utiliza principalmente para limpiar el cuerpo, pero también ayuda en la lucha contra el aumento de peso. Su duración es de varios días, en los que solo se consume trigo, manzanas, nueces, miel y mucha agua.
La dieta de cereales de Peter Deunov, como es más conocida, es en realidad una dieta de diez días que tiene como objetivo purificar la mente, el espíritu y el cuerpo y ayudarnos a sentirnos vivos, enérgicos, sanos y solo brotar de nosotros. Emociones positivas, como el Maestro Deunov reclamación (es.
La dieta siempre comienza en luna llena, porque cuando la luna disminuye, el peso se derrite con mayor facilidad. No debe ser observado por personas que tienen intolerancia al gluten o mujeres en embarazo avanzado.
A diferencia de las dietas modernas basadas en una variedad de alimentos, esta modalidad se basa en una variedad simple de 4 productos en combinación con agua y no debe consumir nada más que ellos.
Durante los primeros 9 días se pueden ingerir 100 g de trigo, destinados al desayuno, almuerzo y cena. Su ración diaria incluye 3 manzanas, 9 nueces y 3 cucharadas de miel. Lo mejor es distribuirlos de manera uniforme a lo largo del día para que pueda satisfacer al menos un poco su hambre.
Es importante durante la dieta de cereales beber mucha agua, al menos 1,5-2 litros por día. Sin embargo, el agua debe ser mineral o de manantial, en ningún caso, del grifo.
También es importante cómo se prepara el trigo en la dieta de Deunov. En primer lugar, debe estar limpio: no se utilizan fertilizantes ni productos químicos en su cultivo, por lo que sería mejor cosechar un cultivo casero o buscar cereales reales en una tienda especializada para garantizar su pureza.
Por la noche, justo antes de acostarse, se elaboran 100 g de trigo con 2 tazas de agua hirviendo recién cortada y se dejan bajo una tapa en un recipiente para pasar la noche. Inmediatamente después de levantarse, se filtran los pezones y se bebe el agua de ellos.
El último día, agregue sopa de ángel al trigo para el almuerzo y la cena. Se prepara a partir de una cucharada de agua, 3 patatas, cebollas, puerros, unos manojos de perejil, pimienta y sal al gusto. Ponga todos los productos y cocine hasta que las patatas y las cebollas estén blandas.
Una vez finalizada la dieta, debe tenerse en cuenta que el estómago está acostumbrado a la comida pesada, por lo que en los primeros días es bueno comer solo frutas, verduras, pan y sopas.
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