2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hoy en día, uno de cada tres niños o adolescentes tiene sobrepeso o es obeso. Esto muestra que en las últimas décadas el porcentaje de niños obesos se ha triplicado. Todos los expertos en este campo son unánimes, según ellos obesidad infantil es tan peligroso para la salud como el consumo de alcohol y cigarrillos en la primera infancia.
Entre los de hoy niños con sobrepeso causa una amplia gama de problemas de salud que no se encontraron a una edad tan temprana.
Estos incluyen, por un lado, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y niveles elevados de colesterol en sangre y, por otro lado, una serie de problemas psicológicos. Niños obesos son más propensos a la baja autoestima, el estado de ánimo negativo y la depresión.
Sobrepeso en la primera infancia se asocia con tasas de mortalidad más tempranas y más altas en la edad adulta. Debido a la creciente tasa de obesidad, los hábitos alimentarios poco saludables y la falta de actividad física, podemos ser testigos de la primera generación de niños que serán menos saludables y tendrán una esperanza de vida más corta que sus padres.
Lograr y mantener un peso corporal constante es muy importante. Por lo tanto, los cambios pequeños y constantes en la dieta son más efectivos, en lugar de una serie de cambios a corto plazo que no se pueden mantener.
En el tratamiento de la mayoría de niños con sobrepeso el énfasis debe estar en prevenir el aumento de peso a medida que los niños crecen. Para muchos de ellos, esto puede significar una cantidad limitada o nula aumento de peso, en el período en que crecen en altura.
Las recomendaciones para el mantenimiento del peso deben incluir ejercicio regular y especial atención a la dieta y la cultura alimentaria de toda la familia. Para poder lograr esto de manera muy efectiva, resulta que los padres también deben cambiar su dieta y sus hábitos alimenticios.
Exceso de peso es el resultado de un desequilibrio entre la ingesta energética y el gasto energético. Hoy en día, este exceso de tejido adiposo, es decir, el almacenamiento de combustible en el organismo, se considera un estado patológico.
El desarrollo del tejido adiposo en el feto comienza a mediados del tercer trimestre del embarazo y dura hasta el final de la vida humana.
Esto puede hacerte pensar y comprender lo importante que es cuidar esto desde el mismo nacimiento del niño, incluso antes de que aparezca esta "enfermedad". Cuanto más preste atención a esto, más protegidos estarán tus hijos de la obesidad.
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Para una mujer, el peso es extremadamente importante; quiere saber si es la norma, por así decirlo, si el peso es normal para su altura o si ha aumentado más de lo necesario. Se conocen varios enfoques diferentes para calcular: el índice de Brock, el índice de masa corporal, el índice de Borngard, el índice de Breitman.
¡Buenas Noticias! Ha Disminuido El Número De Niños Con Sobrepeso En Nuestro País
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Una de las dietas de verano más actuales que combaten el sobrepeso es la dieta de la sandía. La cantidad de sandía no está limitada, pero debes comer un pequeño trozo de queso con cada comida. Dos veces al día, se permite una rebanada tostada de pan integral.
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