2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La menta de jardín (Mentha spicata) es una planta del género Mint, conocida por todos nosotros como especia culinaria. Y aunque no contiene una gran cantidad de mentol, como la clásica menta picante, tiene muchas de sus propiedades curativas. Incluso el sabor, aroma y acción más suaves en algunos casos resultan ser una ventaja, especialmente para personas con alergias e intolerancia a sabores y aromas fuertes.
El campo de uso de la decocción de menta en la medicina popular es muy extenso, pero veamos los beneficios y aplicaciones más comunes.
La menta es un buen antiespasmódico. Además de aliviar el dolor abdominal, ayuda con los calambres menstruales y los espasmos musculares. Gracias a sus propiedades antisépticas y calmantes, con una decocción del mismo se puede mejorar el trabajo del tracto digestivo, eliminar flatulencias y cólicos, detener la diarrea, prevenir náuseas y vómitos.
Para hacer esto, prepare una decocción de la siguiente manera: 2 cucharadas de hojas secas de menta vierta 2 tazas de agua hirviendo y deje hervir a fuego lento durante 20-30 minutos, luego cuele. Beber 15-20 minutos antes de las comidas en un vaso o medio.
Si lo usa a diario decocción de menta, puede deshacerse del mal aliento y aliviar la inflamación de las encías y la garganta. Utilice la decocción anterior para hacer gárgaras y gorgotear en caso de problemas con la cavidad bucal y la garganta.
El té de menta estabiliza el sistema nervioso, mejora el sueño, ayuda a aliviar la tensión nerviosa, alivia la ansiedad, normaliza la presión arterial y tiene la reputación de ser un buen remedio para el dolor de cabeza. Para prepararlo, necesita una cucharada de hojas secas o una ramita de frescas. Llénelos con un vaso de agua hirviendo y déjelos por 15 minutos. Para un sabor más agradable y un efecto más fuerte, beba con miel.
La menta es excelente para la tos y también es un antiséptico y diurético natural, fortalece el sistema inmunológico y aumenta el tono. Ayuda a bajar la temperatura y destapar la nariz, alivia el dolor y la tensión. Por lo tanto la decocción de menta es un buen remedio en resfriados y enfermedades virales.
Para ello necesitas 1 cucharada. hojas secas. Vierta un vaso de agua hirviendo sobre ellos y cocine a fuego lento durante cinco minutos. Deje hervir a fuego lento durante 15 minutos y cuele. Luego agregue 1/4 del jugo de 1 limón y una cucharadita de miel. Beber caliente antes de acostarse.
Baño o las compresas con una decocción de menta ayudarán para aliviar la fatiga, el picor (incluidas las alergias), el dolor articular y mejorará la circulación sanguínea Por 10 litros de agua se necesitan 50 gramos de hojas secas o 5 gramos por 1 litro de compresas. Hervir durante 10-15 minutos, dejar actuar durante 30 minutos. La decocción se agrega al agua del baño o se empapa con ella un trozo de tela o gasa y se hacen compresas.
La menta es una hierba relativamente no tóxica y segura, por lo que las mujeres embarazadas pueden tomar la decocción (excepto los primeros meses), pero no más de un vaso al día. Se puede administrar una decocción débil a los niños pequeños y algunos incluso la recomiendan para los cólicos en los bebés. Especialmente para niños pequeños y bebés, la decocción se prepara a partir de una cucharadita de menta seca en un vaso de agua, que hierve durante 3 minutos y cuela inmediatamente. A los bebés se les da 1 cucharadita 3 veces al día.
La menta tiene la capacidad de regular el equilibrio hormonal en el cuerpo de la mujer al reducir el exceso de testosterona. Por tanto, se recomienda para ovarios poliquísticos, irregularidades menstruales y otros problemas hormonales en mujeres. La decocción para estos casos se puede preparar como 1 cucharadita de menta hervir en un vaso de agua durante 10 minutos a fuego lento y colar. Tomar 1 taza 2 veces al día.
Por la misma razón, los hombres no deben exagerar con la decocción de menta, ya que pueden reducir su potencia con un uso prolongado.
No se recomienda la decocción de menta. con tendencia a la acidez de estómago, alergias al mentol, presión arterial baja. Para quienes padecen enfermedades crónicas, niños pequeños y mujeres embarazadas, ¡es obligatorio consultar a un médico antes de usar!
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Aplicación Culinaria De Menta
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Decocción De Arroz: Beneficios Y Aplicación
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