2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Una de las frutas de verano favoritas que alcanza para su dosis diaria de vitaminas. Suelen estar siempre presentes en el frutero, que se coloca sobre la mesa de la cocina.
Hay situaciones en las que es mejor limitar su consumo. Estos son los casos en los que los médicos recomiendan no comer albaricoques:
1. Cuando aún no ha comido nada más: no es bueno comer albaricoques en ayunas, ya que contienen ácidos que pueden irritar el estómago cuando están vacías. El azúcar de frutas, por otro lado, podría aumentar repentinamente la producción de insulina, lo que puede dañar algunos órganos.
2. En problemas con la glándula tiroides: debido a la función tiroidea deficiente, el cuerpo no puede obtener la vitamina A necesaria. Algunas de las sustancias en la composición de los albaricoques tampoco se absorbe bien.
3. Para problemas de estómago: en caso de que tenga problemas digestivos o padezca enfermedades estomacales como úlceras o gastritis, excluya los albaricoques de su menú.
4. En enfermedades del hígado: en enfermedades como la hepatitis, los médicos recomiendan limitar la ingesta de estas frutas.
5. Con fluctuaciones en la presión arterial: no se recomienda el consumo de demasiados albaricoques para personas con presión arterial baja, porque la reducen aún más. Si se excede, es posible que sienta mareos, palpitaciones, temblores.
6. Con diarrea: los albaricoques generalmente se comen con estreñimiento, así que si tiene diarrea, ni siquiera piense en ellos.
7. No exagere con los huesos: sabemos que son deliciosos una vez secos, pero no los abuse porque pueden causar intoxicación. La cantidad recomendada de huesos es de unos 20 gramos por día, no más.
Claro, muchos de ustedes son fanáticos de esta fruta, pero la salud es lo primero y debemos pensar en ello primero. Por tanto, si padeces alguna de las enfermedades anteriores, es mejor no correr el riesgo de consumir alimentos que puedan empeorar tu condición. En caso de que decida comer, ¡no se exceda y deténgase inmediatamente si siente alguna molestia!
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