2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Todos nos hemos preguntado por qué las cosas sabrosas siempre son tan dañinas, y algunas incluso las tenemos que eliminar de nuestro menú. Difícilmente hay persona que no sueñe que cuando come un trozo de pizza o chocolate, no afecte su apariencia.
Según un estudio reciente de científicos, este deseo resultó ser completamente factible. Los investigadores de la Universidad de Lund en Suecia también tienen una explicación científica y ejemplos.
El estudio sueco afirma que los arándanos tienen la capacidad de neutralizar las grasas contenidas en los llamados alimentos nocivos. De esta forma, la fruta no permite que el organismo gane kilos de más. El estudio de los especialistas se realizó con la ayuda de ratones: los roedores fueron alimentados con alimentos ricos en grasas.
Los investigadores concluyeron que la fruta puede prevenir casi por completo el aumento de peso; los arándanos también pueden reducir los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
Los expertos agregan que solo el arándano tiene un efecto en el cuerpo: el famoso arándano Acai no solo no funciona de la misma manera, sino que incluso cuando se consume puede tener exactamente el efecto contrario.
La fruta, que crece en Brasil, se usa principalmente como suplemento energético, dicen los científicos. A pesar de los buenos lados que han descubierto los expertos en el consumo de arándanos, todavía nos recomiendan no abusar de la fruta.
Según los expertos suecos, lo mejor es elegir la comida que ingieres y no limitar tu cuerpo a nada que te guste. Un cuerpo sano y una buena figura se esconden en la palabra medida.
El arándano es una fruta que se ha sometido a diversos estudios durante mucho tiempo. A finales del año pasado, los científicos descubrieron que comerlo en cantidades razonables ralentiza el envejecimiento, su jugo se puede utilizar como un remedio eficaz para el cáncer de ovario.
Los expertos de la época incluso afirmaron que los arándanos podrían protegernos incluso de diversas enfermedades cardiovasculares.
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