2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los niveles de hemoglobina pueden aumentar. con los siguientes productos: salvado, gachas de trigo, albaricoques, orejones, chocolate amargo, manzanas verdes, pan integral, remolacha, legumbres, almendras, granada, jugo de ciruela, ciruelas, pasas, guisantes, jugo de tomate, coles de Bruselas, brócoli, mantequilla de maní, avena, piña (incluidas las enlatadas).
Todos estos alimentos son ricos en hierro, lo que aumenta la hemoglobina. Y muchos de los productos enumerados en contenido de hierro son comparables a la carne.
Recetas especiales para aumentar la hemoglobina
De las siguientes recetas de medicina popular, elija la que sea más adecuada para usted e intente usarla constantemente.
1. Muela una taza de nueces y una taza de trigo sarraceno crudo, agregue una taza de miel, mezcle todo, coma una cucharada todos los días.
2. Remoje 1/2 taza de trigo sarraceno crudo en 1 taza de yogur y déjelo toda la noche. Por la mañana la papilla está lista, puedes comer.
3. Nueces, orejones, miel, pasas - todo en una proporción de 1: 1 - triturar y mezclar bien. Tome de 1 a 3 cucharadas al día de esta pasta de Amos (una de las mejores recetas no solo para aumentar la hemoglobina, sino también para reponer el cuerpo con las vitaminas necesarias).
4. Muela 1 taza de ciruelas pasas, orejones, nueces, pasas, agregue miel, agregue 1-2 limones con la cáscara (en lugar de limón puede agregar jugo de aloe). De esta variedad de Pasta de Amos tomar de 1 a 3 cucharadas soperas al día.
5. 100 ml de jugo de remolacha recién exprimido, 100 ml de jugo de zanahoria, revuelva y beba (aumenta la hemoglobina en solo 2 días).
6. 1/2 taza de jugo de manzana, 1/4 taza de jugo de remolacha y 1/4 taza de jugo de zanahoria, revuelva y beba 1-2 veces al día.
7. 1/2 taza de jugo de manzana recién exprimido, 1/2 taza de jugo de frutas de arándano casero, 1 cucharada de jugo de remolacha recién exprimido, revuelva y beba.
8. 1/2 vaso de vino tinto de buena calidad, evaporado al baño maría durante 5-7 minutos;
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