2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los melocotones son una de las frutas más útiles, ya que ayudan a mejorar el funcionamiento del corazón y el estómago.
Las frutas jugosas son extremadamente bien toleradas por el tracto gastrointestinal. Facilitan la digestión, pues debido a su composición química se secreta una mayor cantidad de jugo gástrico. Los melocotones también tienen la propiedad de reducir la peristalsis del estómago.
También son un buen "limpiador" para las personas que incluyen una gran cantidad de alimentos ricos en grasas en su dieta diaria.
En su composición, estas frutas contienen una gran cantidad de potasio (30-90 mg%).
Las sales de potasio hacen del melocotón un alimento adecuado para personas con enfermedades cardiovasculares, en las que el organismo debe estar deshidratado.
Y se sabe que el potasio ayuda al cuerpo a no retener líquidos. Además, el mineral es útil para el funcionamiento normal del músculo cardíaco.
Los frutos también se recomiendan para muchas enfermedades del hígado. También ayudan con la anemia, ya que ayudan a formar hemoglobina y glóbulos rojos.
Además de potasio, los melocotones también contienen sodio, calcio, magnesio, fósforo y hierro.
También son ricas en caroteno y vitaminas B, así como vitamina P.
Para un almacenamiento más prolongado de los melocotones en el refrigerador, puede probar el siguiente truco: en el estante donde los colocará, coloque un paño húmedo doblado en varias capas. Esto permitirá que los duraznos se mantengan frescos durante más tiempo.
Un dato interesante es que la patria de los melocotones jugosos y medicinales es China. Se cree que el cultivo del cultivo se inició hace más de 5.000 años.
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