2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La grosella negra es extremadamente útil para el cuerpo y, según algunas fuentes, es incluso una mejor alternativa a la llamada. superfrutas que son bastante caras.
Contiene antioxidantes y nutrientes que le dan la oportunidad de competir con algunos de sus hermanos lejanos: baya de goji, baya de acai y otros.
Las grosellas negras contienen muchas vitaminas que estimulan el cerebro y el cuerpo. Según el diario británico, hay seis razones principales que nos impulsarán a confiar más a menudo en esta fruta morada.
- Ayuda al hígado - Según expertos de la Universidad de Turku, Finlandia, las personas que consumen grosellas negras con regularidad reducen significativamente la enzima ALAT (alanina aminotransferasa), que muestra daño hepático.
Según expertos de la Facultad de Bioquímica y Química de los Alimentos, a largo plazo esto podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular;
- Ayuda a mejorar la concentración - Debido a la gran cantidad de antioxidantes que contiene, la grosella negra ayuda a eliminar la fatiga y puede aumentar significativamente el estado de alerta.
Los resultados de un estudio anterior muestran que las personas que aumentaron la ingesta de fruta morada redujeron su fatiga mental. El estudio se realizó en Nueva Zelanda. Según los científicos, es bueno beber extracto de fruta siempre antes de las pruebas mentales estresantes;
- Ayuda con la inflamación del tracto urinario. - La grosella negra contiene la sustancia proantocianidina. Esta sustancia también se encuentra en los arándanos y ayuda al cuerpo al detener las bacterias que se adhieren a las paredes del tracto urinario. De esta forma protege contra la inflamación. Según los expertos, los productos de arándanos pueden detener el crecimiento de algunos tipos de bacterias dañinas;
- Ayuda a hacer ejercicios durante más tiempo. - La grosella negra ayuda a reducir la acumulación de ácido láctico en la sangre, que, a su vez, puede provocar dolores musculares durante el ejercicio.
Un estudio reciente realizado en la Universidad de Chichester, Reino Unido, mostró que el polvo de grosella negra molido redujo la acumulación de lactato durante los experimentos de ciclismo. El estudio se realizó en la Facultad de Ciencias del Deporte;
- Ayuda a tener una mejor visión por la noche. - Los compuestos flavonoides y antocianósidos que se encuentran en los productos de arándanos son poderosos antioxidantes. En realidad, se basan en una sustancia llamada rodopsina. Es un pigmento que se encuentra en las células fotorreceptoras, que a su vez perciben la luz;
- Ayuda a proteger el cuerpo de los resfriados o la gripe; contiene más vitamina C que las naranjas.
Recomendado:
Grosella Negra
Grosellas negras o más grosella negra es una fruta comestible que crece en un arbusto de hasta medio metro de altura y se puede encontrar en el norte, centro de Europa y Asia. La baya de grosella negra tiene 1 cm de diámetro, es de color negro, tiene una cáscara brillante y contiene varias semillas.
Cómo Hacer Mermelada Fresca, Mermelada Y Sirope De Grosella Negra
La grosella negra tiene una serie de propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. La fruta es extremadamente rica en vitamina P, que funciona bien en el sistema cardiovascular, al mismo tiempo que tiene un fuerte efecto antiviral. La grosella negra también es una buena fuente de calcio y vitamina C.
Beneficios Para La Salud De La Grosella Negra
Las bayas de grosella negra tienen un sabor dulce y ácido, similar a las uvas negras. Los frutos crecen en racimos (como un manojo) y tienen una piel oscura, y debajo se encuentra una masa verde gelatinosa. Crecen en un pequeño arbusto que se cree que se originó en el Reino Unido.
Hojas De Grosella Negra: ¡el Regalo Natural Que Lo Cura Todo
Grosella negra es una planta única, sus frutos son un manjar delicioso y las hojas, un producto medicinal único. Es de destacar que las hojas de grosella negra son especialmente valiosas. Los frutos de este arbusto se han utilizado durante mucho tiempo como un medio curativo y profiláctico para restaurar la salud.
La Grosella Negra Alivia Los Resfriados
La grosella negra, también llamada grosella negra, es una fruta de uso común no solo en la cocina sino también en la medicina popular. Los resfriados y la gripe se pueden aliviar con el extracto de grosella negra. El jugo de frutas recién exprimido, al que se le puede agregar miel o azúcar, alivia la tos fuerte y la ronquera.
