2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Quieres bajar de peso, llena tu nevera con leche y té!
El té con leche es una bebida para el otoño y el invierno. Además, la combinación es ideal para perder kilos de más.
Bajar de peso con té con leche es una tarea que no es tan imposible. Al mismo tiempo, esta bebida mejorará el metabolismo.
El té con leche tolera bien no solo el físico sino también la psique. La elección del tipo de té con el que aplicaremos el régimen de adelgazamiento no está limitada.
No importa si el té es negro, verde o herbal. Sin embargo, el verde se recomienda con más frecuencia para bajar de peso. El negro incluso se carga de energía.
Cómo adelgazar con té con leche. Se calienta medio litro de leche desnatada hasta que aparezcan burbujas. Luego agregue 2 cucharadas de té.
Dejar en la estufa otros cinco minutos. Bebe la mezcla durante el día.
La otra forma de preparar la combinación es preparar primero el té de la forma tradicional. Unos minutos antes de retirar del fuego, agregue la misma cantidad de leche. Regrese a la estufa por unos minutos, luego de lo cual se puede consumir.
Tiene tres opciones para beber la bebida: 5-6 porciones de bebida tibia, ligeramente fría nuevamente, 5-6 porciones al día y diluidas con agua en una proporción de 1: 1.
Según los nutricionistas, el té con leche puede ayudar no solo a perder peso, sino también a tener un efecto curativo en los resfriados o la gripe.
La bebida tiene un efecto calmante y diurético. Bajo la supervisión de un especialista, también puede utilizar infusiones de hierbas para tratar enfermedades específicas.
Y aquí hay otra dieta que incluye té, yogur y miel:
Primer día:
Desayuno: té y una cucharada de miel.
Almuerzo - opcional.
Merienda de la tarde: naranja o pomelo
Por la noche: yogur al 1% de grasa.
Segundo día:
Desayuno: té y miel.
Almuerzo, desayuno y cena por la tarde - yogur.
Tercer día:
Por la mañana, el té y yo
Almuerzo, desayuno y cena por la tarde: yogur con 1% de grasa.
Cuarto día:
Té con miel cuatro veces al día.
Quinto día:
Yogur cuatro veces al día.
Sexto día:
Regrese al modo en orden inverso (5, 4, 3, 2, 1er día).
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