2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Toronja es conocido por perder peso con éxito y muy a menudo está presente en las dietas.
Dieta de la toronja, observado durante 12 días, lo liberará de al menos 5 libras de exceso de peso.
Sin embargo, es muy importante seguirlo estrictamente y no permitir ni un choque leve fuera de la carretera.
Desayuno
Incluye 2 huevos. No importa cómo se preparen, pero lo mejor es cocinarlos. Come 2 piezas más de jamón. Beber 0,250 ml. jugo de toronja sin azúcar o simplemente comer la mitad de la fruta.
Almuerzo
Carne, lo que tu alma desee. La cantidad es ilimitada. Mímate con una ensalada. Nuevamente, media toronja o 0,250 ml. jugo de toronja.
Cena
Verduras (excepto patatas, guisantes, maíz y frijoles), carne o pescado. Y pomelo de nuevo. Se permite un vaso de leche para cenar. También puede reemplazarlo con jugo de tomate.
Una vez transcurridos los 12 días, está satisfecho con el resultado y desea continuar con el régimen, tome un descanso de 2 días. Sin embargo, tenga en cuenta que no es recomendable seguir este régimen durante demasiado tiempo. No observe más de 2 series.
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