2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay algunos nutrientes, es decir. vitaminas y minerales que son muy importantes para la función tiroidea. Estas vitaminas y minerales deben tomarse con regularidad.
El beneficio de estos elementos es que no solo son buenos para el hipotiroidismo, sino también si padece eutiroidismo. Estos micronutrientes serán útiles para restaurar el nivel de energía en su cuerpo y aumentar la inmunidad.
El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides produce su hormona tiroxina en cantidades insuficientes según las necesidades del cuerpo. Debido a que esta hormona está directamente relacionada con el metabolismo, todo el mecanismo del cuerpo se altera cuando hay un mal funcionamiento de la glándula o un cambio en la calidad y cantidad de tiroxina.
Aquí hay una lista de vitaminas y minerales para usar:
1. Selenio: El selenio se utiliza en la síntesis de T3 y T4. Si su análisis de sangre muestra que sus niveles de T3 están por detrás de sus niveles de T4, debe comenzar a tomar un suplemento que contenga selenio.
2. Vitaminas B: El grupo de la vitamina B es extremadamente útil para la síntesis de T4 en el organismo. Al tomar el complejo de vitamina B estándar, se asegurará de obtener suficientes nutrientes para la glándula tiroides.
3. Yodo: la deficiencia de yodo es una de las principales causas de hipotiroidismo en los países pobres. Puede tomar yodo o pastillas de yodo como suplemento. Cabe señalar aquí que los suplementos de yodo solo deben tomarse si tiene hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo, porque demasiado yodo también puede cambiar la función normal de la glándula tiroides.
4 Zinc: los estudios demuestran que una deficiencia grave de zinc puede desencadenar hipotiroidismo. A diferencia de la deficiencia de yodo, esto es raro en personas que viven en un ambiente saludable en países desarrollados.
5 Calcio y magnesio: Se mencionan juntos ya que la proporción en la que se deben tomar es muy importante. Funcionan bien con el zinc ya que regulan el metabolismo celular.
Su deficiencia puede interferir con la capacidad de las células para absorber los nutrientes de manera adecuada. Las hormonas no se pueden usar bien y completamente. Estos suplementos se encuentran fácilmente, tanto en farmacias como con el consumo de verduras y frutas que contienen dichos elementos.
6. Vitamina A: el hipotiroidismo claramente afecta la capacidad del cuerpo para convertir el betacaroteno en la vitamina A más valiosa. Por lo tanto, se recomienda tomar suplementos que contengan esta vitamina para los pacientes que no reciben cantidades suficientes de su dieta y sustancias nutricionales diarias.
Debe consultar a su médico sobre la dosis correcta de vitamina A, porque cuando la dosis de vitamina A es más alta, puede provocar efectos adversos y secundarios.
Las vitaminas son extremadamente importantes para que el cuerpo humano luche contra la enfermedad. Son necesarios para el desarrollo de la inmunidad del cuerpo y aceleran el metabolismo lento en el cuerpo.
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