2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La dieta del jarabe de arce ha ganado una gran popularidad en los últimos años; muchas personas han decidido probar el producto y deshacerse de los kilos de más.
La mayoría de los expertos no niegan que la dieta con jarabe de arce sea eficaz y la debilite, pero tampoco es saludable y, por tanto, no segura, según muchos nutricionistas.
El modo más popular con miel de maple incluye además de 2 cucharadas de almíbar - jugo de limón (2 cucharadas), pimiento rojo picante o jengibre (¼ de cucharadita) y agua tibia (aproximadamente 300 ml). Esta cantidad es por un vaso; se recomienda beber entre 6 y 12 vasos al día.
Todos estos productos se mezclan en un recipiente adecuado, luego de lo cual la mezcla se homogeneiza y se bebe. La idea es que cuando una persona sienta hambre o se sienta débil, beba un vaso de almíbar.
Para empezar, se recomienda un régimen más ligero de la misma dieta; la duración del régimen no debe exceder los cinco días. Además, los principiantes pueden consumir alimentos y la bebida debe beberse un vaso hasta cuatro veces al día, aproximadamente 30 minutos antes de las comidas.
Por supuesto, el menú debe incluir más frutas y verduras, cereales integrales, frutos secos, carnes y pescados, pero sin grasas.
Hay otra versión de la popular. dieta con jarabe de arce - se recomienda sustituir una comida por 3 vasos de esta mezcla.
Para aquellos que están convencidos de que pueden seguir un régimen durante mucho tiempo, el llamado limpieza una vez por semana. Esto significa elegir un día a la semana para consumir nada más que la mezcla de jarabe de arce.
Los nutricionistas aconsejan a una persona que no recurra de inmediato al régimen, que dura diez días, ya que es bastante agotador para el cuerpo.
Es mejor tomar la bebida con comida por un tiempo, luego reemplazarla con una comida y eventualmente intentar seguir un régimen prolongado.
Además, este régimen de diez días no debe repetirse más de dos veces al año. Después del final de las dietas que limitan tanto la ingesta de alimentos, se realiza la nutrición.
Todo esto debe hacerse bajo la atenta mirada de un especialista. Recuerde también que cuanto más rápido intente deshacerse de los kilos de más, más fácil será la llamada. efecto yo-yo.
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La madera de arce debe cumplir con ciertas condiciones para poder extraer el jarabe de arce. Hay seis especies de arces, pero una especie llamada Sugar Maple se usa para hacer jarabe de arce. De esta madera, también llamada arce duro, se obtiene el jarabe de arce, que tiene la mejor calidad.
Dieta Saludable Con Jarabe De Arce
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miel de maple se obtiene al concentrar el jugo de arce y es un líquido viscoso transparente de agradable aroma y sabor muy dulce. Según los estándares canadienses, el jarabe de arce debe contener al menos un 66% de azúcar y solo se debe tener en cuenta el azúcar que queda en el jarabe después de la evaporación del jugo de arce.
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