2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Con la sopa de dieta durante siete días puede perder hasta 5 libras de exceso de peso. La receta de la sopa es única. Este plato quemará con éxito todo el exceso de grasa y también apoyará su vitalidad durante el día.
La condición principal en la dieta de la sopa es no desviarse del régimen ni siquiera en medio paso. De lo contrario, no solo no tendrá efecto, sino que también recuperará el peso perdido.
Durante la dieta se pueden comer manzanas, peras, cítricos, pero en pequeñas cantidades. De verduras: pepinos, tomates, remolachas. Todos los productos deben estar crudos. Los marinados y salados están estrictamente prohibidos. Se permiten verduras de hoja como cebollas verdes, eneldo, perejil y lechuga. Solo se debe beber agua mineral, preferiblemente sin gas.
No se incluyen dulces, harinas, grasas y productos lácteos, así como el alcohol en la dieta. Es decir, miel, mermelada, chocolate, bollería, pan, mantequilla, queso, deben eliminarse de su mesa.
La receta de la sopa dietética es simple, y el ingrediente más importante es el pepino. Para preparar la sopa necesitas: 6 cebollas medianas, 2-3 tomates, 1 col pequeña, 2 pimientos, 1 pepino, 1 zanahoria, sal. Hervir la sopa. Puedes agregar sal al gusto. ¡Y sin grasas ni especias!
El primer día se recomienda comer sopa, fruta, agua. En el segundo día: sopa, verduras, frutas, 3 papas al horno con una pequeña cantidad de aceite vegetal, agua.
Al tercer día sopa, frutas, verduras y agua. En el cuarto día sopa, frutas y verduras. Se permite 1 plátano. En la sopa del quinto día, 200 gramos de carne hervida, tomates, agua.
En la sopa del sexto día, pero solo una vez, 200 gramos de carne hervida, verduras de hoja y agua. Luego repite los días hasta lograr el resultado deseado.
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