2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Mitos
La comprensión de la mayoría de la gente de que la fruta debe comerse después de una comida es un mito muy extendido en todo el mundo. Para la mayoría de nosotros que no conocemos este hecho, la verdad es que la fruta no debe consumirse después de cada comida.
La mayoría de los bocadillos en países individuales contienen fruta fresca, ya que los principales nutrientes de la fruta están contenidos en su forma fresca y son útiles para el consumo antes de las comidas.
Además, no importa lo conveniente que sea consumir fruta en forma de jugos de frutas, el poder real de cualquier fruta (incluidos los cítricos) radica en su estructura general, no en forma de jugo.
Enfermedades y tratamiento de frutas
Hay algunas raíces y tallos de plantas que se cultivan con fines específicos. El jengibre, por ejemplo, es conocido por curar las náuseas matutinas casi de inmediato. Las náuseas y el dolor de garganta son enfermedades comunes que son irritaciones bastante innecesarias, pero es importante tratarlas lo antes posible para no desgarrar el tejido.
Si bien se sabe que los plátanos curan heridas abiertas, picaduras de abejas y malestar estomacal, el jugo de arándano puede curar una vejiga floja debido a su alto contenido de ácido.
El plátano contiene muchos nutrientes útiles, incluido algo de potasio. Las piñas, por otro lado, son conocidas por su alto contenido de manganeso, que ayuda a prevenir la osteoporosis en las mujeres y las fracturas óseas.
Con la edad, la densidad ósea de las mujeres disminuye, ya sea debido a la menopausia, cuando la cantidad de estrógeno disminuye drásticamente, o en presencia de descalcificación, que ocurre cuando la mujer entra en los cuarenta.
Las piñas pueden ayudar a las mujeres a lidiar con los golpes que provocan la destrucción de los huesos, ya que son quizás las únicas frutas que aportan manganeso y fibra tan necesarios que ayudan con la pérdida de grasa que sufre el cuerpo durante la mediana edad.
Más sobre las propiedades curativas de la fruta
Una de las mejores formas en que las mujeres pueden lidiar con el molesto síndrome premenstrual (SPM) es comer una cantidad significativa de plátanos. La mayoría de las personas usan aspirina para una liberación más rápida durante los resfriados severos. En cambio, es necesario probar el tratamiento con limones.
Muchos de nosotros podemos reconocer los efectos beneficiosos de consumir limones y naranjas para aliviar la sinusitis, así como consumir guayaba, que son ricos en vitamina C.
Es un hecho conocido que el ajo también entra en esta categoría de productos que ayudan a las personas a lidiar con los resfriados excesivos. Las investigaciones muestran que los ingredientes de los pimientos rojos son similares a los de los jarabes para la tos.
Los aguacates saludables, por otro lado, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol, el equivalente a ejercicios de escalada que conducen a la liberación de colesterol bueno en el cuerpo.
Las grasas monoinsaturadas de los aguacates ayudan a reducir el colesterol. Y aunque la mayoría de la gente es consciente del hecho de que los plátanos curan la diarrea, pocos sabemos que las manzanas ralladas, cuando se dejan dorar, pueden ayudar a solucionar el mismo problema.
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