2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El cuerpo humano está bastante densamente poblado de microorganismos. Si se altera la paz en su existencia, se produce una condición llamada disbacteriosis. Puede causar muchos problemas.
La disbacteriosis está dominada por microorganismos resistentes a los antibióticos. En este caso, tomarlos solo complicará la condición de la persona enferma. Restaurar el equilibrio en la microflora intestinal nos salvará de muchas enfermedades como anemia, asma bronquial, eczema, úlceras, depresión y muchas otras.
Una nutrición adecuada, y más específicamente una dieta separada, cura la disbacteriosis.
Para restablecer el equilibrio en la microflora, las toxinas deben neutralizarse y el cuerpo debe deshacerse de ellas. Esto se puede lograr durante meses mediante una dieta separada. Esto significa, por ejemplo, no mezclar carne con pan y patatas.
Si comiste un plato de sopa o carne con verduras, solo después de una o dos horas puedes permitirte una taza de té con un panecillo o bagel. Es muy útil reservar uno o dos días para una dieta relajante. Puede concentrarse en las manzanas y las verduras en estos días o incluso pasar hambre reemplazando los alimentos con líquidos.
Debe tomar enterosorbentes que absorberán las toxinas de la microflora patógena. El carbón activado es uno de los enterosorbentes más famosos. Luego, debe comenzar a comer frutas y verduras ricas en pectina, como manzanas horneadas o pectina de farmacia.
Un buen remedio contra la disbacteriosis es una mezcla de remolacha, higos, ciruelas pasas y zarzala. Beba 100 g de esta mezcla todas las mañanas en ayunas.
Todo el mundo puede cultivar, por así decirlo, una microflora útil.
Su acción está respaldada por productos de yogur: kéfir, yogur, yogur. Tienen propiedades bifidogénicas. Por la noche conviene beber un vaso de yogur con una cucharadita de aceite de oliva. Es bueno beber un vaso de jugo de zanahoria con una cucharada de aceite vegetal y sin azúcar.
Por la mañana en ayunas será bueno beber un vaso de jugo de manzana o jugo de calabaza. Deje que el apio y la remolacha estén presentes en su mesa todos los días.
Si sufre de disbacteriosis, intente comer solo alimentos recién preparados.
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