2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El día de la limpieza con manzanas es una forma ligera y rápida de mantener los órganos y limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas. La limpieza de manzana es muy eficaz y también agradable y sabrosa.
El método tiene muchas ventajas. Al comer manzanas, el cuerpo descansa y se cura al deshacerse de las toxinas y otras sustancias nocivas que se acumulan en él.
Con este método perderás unos kilitos de más, que te han estado molestando cada vez más últimamente. Este efecto se debe al hecho de que la limpieza con manzanas se basa en el principio de monodieta.
Idealmente, los días de limpieza deberían ser dos o tres. Si va a utilizar este método por primera vez, se recomienda comenzar con el período más corto: un día.
Los períodos cortos de limpieza son favorables para una limpieza y desintoxicación lentas del cuerpo. Puedes repetirlos tres o cuatro veces al mes.
Come cinco o seis manzanas diario. Elígelas bien maduras, no se recomienda el consumo de manzanas verdes.
Beba mucha agua, al menos dos litros al día. El agua debe estar a temperatura ambiente. Puedes echar un poco de jugo de limón en el agua.
Durante el día de limpieza con manzanas, relájese y descanse. Tome una siesta, haga ejercicio ligero, medite o dé un paseo al aire libre.
Las manzanas normalizan el estómago, el hígado y el tracto urinario. También bajan el nivel de colesterol malo, por lo que es muy útil hacer al menos una vez al mes un día de limpieza con manzanas.
Una manzana contiene el diez por ciento de la fibra dietética diaria. Ayudan a eliminar el colesterol malo y a eliminar los metales pesados del cuerpo.
Se recomiendan las manzanas para el beriberi, niveles reducidos de vitamina C, anemia. Las manzanas previenen la formación de ácido úrico y se recomiendan para la gota y el reumatismo crónico.
Lo mejor es comer manzanas sin pelar, ya que de esta forma el cuerpo recibirá más nutrientes. El agua debe beberse media hora después de comer, de lo contrario se forma flatulencia.
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