2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las verduras frescas son buenas para el cuerpo y se pueden beber con el estómago vacío. Entonces su efecto es aún mayor. Las verduras frescas son útiles para la protección contra muchas enfermedades porque contienen muchas sustancias y vitaminas útiles.
El jugo de repollo no es muy sabroso, pero después de mezclarlo con un poco de jugo de zanahoria y 1 cucharada de jugo de perejil, se obtiene una combinación deliciosa.
El jugo de repollo contiene vitaminas E, K, PP y D, así como vitamina C. El jugo de repollo es útil en úlceras gástricas y duodenales, así como en gastritis con baja acidez estomacal, enfermedades del bazo e hígado.
El jugo de repollo mejora el metabolismo y limpia el cuerpo de toxinas y toxinas. El jugo de repollo no se recomienda para enfermedades renales e intestinales.
El jugo de perejil contiene muchas sustancias útiles, pero no se recomienda consumir más de 1 cucharada al día porque está muy concentrado.
El jugo de zanahoria se considera uno de los más útiles. Contiene vitaminas C, B, D y E, y también contiene caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo.
El jugo de zanahoria mejora la visión, calma los nervios y es bueno para el sistema cardiovascular. El jugo de zanahoria se puede mezclar con jugo de manzana o jugo de apio para hacer un cóctel de frutas y verduras muy sabroso.
El jugo de pepino es rico en sales minerales, contiene potasio, calcio, sodio y fósforo. El jugo de pepino es un diurético perfecto. Mejora la memoria, es útil para trabajos físicos pesados, mejora el estado de dientes y encías, conserva la frescura de la piel.
No se recomienda beber más de 150 mililitros de jugo de pepino al día. Es muy concentrado y se puede diluir con jugo de tomate y jugo de zanahoria.
El jugo de remolacha es muy útil, pero no debe consumirse en su forma pura; se recomienda mezclarlo con jugo de zanahoria. Las remolachas frescas contienen hierro y ácido fólico, además de yodo. El jugo de remolacha se deja en el frigorífico 2 horas antes de su consumo, eliminando la espuma formada.
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